こんばんは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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今日は午前からの、コナミ渋谷の、ボディバランス60分
(本数:BB-206、その他-39、計-245)に出ました。![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![バレエ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/392.png)
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66番×2
73番×2(3は2曲構成)
99番×2
73番(2曲構成)
99番(2曲構成)
不明
66-1. Bridges - Broods
66-2. Listen to Soul, Listen to Blues - Platinum Fortune
66-2. Listen to Soul, Listen to Blues - Platinum Fortune
73-3a. Here for You - Kygo ft. Ella Henderson
73-3b. Bird Set Free - Sia
73-4. Worthy - Jacob Banks
73-4. Worthy - Jacob Banks
99-6. Cities - Throttle
99-7. Machine - Bishu feat. Mister Blonde
73-5a. Kamikaze - MO99-7. Machine - Bishu feat. Mister Blonde
73-5b. Middle - DJ Snake ft. Bipolar Sunshine
51-8. Sign Of A Victory - Sandy Lewis
99-9a. Million Days (Acoustic) - SABAI feat. Hoang & Claire Ridgely
99-9b. Commence - Shingo Nakamura
?
73-10. Breathe - Stanton Lanier
驚くことに、月曜日の内容から修正してきました。
ワイドウーチーで手を前から手の甲から持ち上げるときの動きの2回目はかかとアップ、更にブログに書きませんでしたが3曲目のウォーリアー3も手を背中で拳のままに修正されました。
精度高まってありがたいです。
最後のリラクゼーションだけ、また変わったのは判ったけど、その後の曲とか聴いたら記憶から消えてしまいました。
判らないときもあって良いよね?![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
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そして、急ぎの移動で満席のレッスンは、コナミ恵比寿の、ボディバランス60分
(本数:BB-207、その他-39、計-246)に出ました。![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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62-1. Figure 8 - Ellie Goulding
62-2. Fields Of Gold - Sting
62-3. Impossible - Shontelle
62-4. Skyfall - Charming B
62-5. Let It Be - Left Wing Corner
62-6. Little Talks - Of Monsters And Men
62-7. Love Is All I Got - Feed Me & Crystal Fighters
62-8. Winter Song - Sara Bareilles & Ingrid Michaelson
62-9. Stay - Rihanna feat. Mikky Ekko
62-10. River Of Love - Navajo Falls
62-2. Fields Of Gold - Sting
62-3. Impossible - Shontelle
62-4. Skyfall - Charming B
62-5. Let It Be - Left Wing Corner
62-6. Little Talks - Of Monsters And Men
62-7. Love Is All I Got - Feed Me & Crystal Fighters
62-8. Winter Song - Sara Bareilles & Ingrid Michaelson
62-9. Stay - Rihanna feat. Mikky Ekko
62-10. River Of Love - Navajo Falls
開始前に、渋谷でやったばかりの73番の3曲目が流れていて、「おっ!!被った」と思いきや、しっかりとフェイクでした。
知り合いがいたので、左の最前列を譲って貰ったけど、イントロが聴こえた瞬間に、足を前に踏み出すナンバーと判ったので慌ててマットを手前にズラしました。
サンサルテーションズは、前半2周はダウンドックで長いホールドがあり、その後スリーレッグドックとランジツイストあり、そして戻りのフォワードホールドでは4周とも全部長いフォワードホールドがあります。
僕もミスったのは、ツイストの「ウインターソング」のチャイルポーズドツイストです。
今後はもう2度とミスったりしません。
楽しかった。![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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おしまい。
1回だけポチッと、、🙏