こんばんは
火曜日から金曜日まで、更新滞ってました。
新曲がスタートしそのまとめやら新学期やらで多忙で、、、本数も結構沢山やりました。
簡単に活動記録です。
火曜日は朝イチからのからの、コナミ碑文谷の、ボディバランス４５分ＳＴ
(本数:BB-131、その他-21、計-152)に出ました。
(本数:BB-131、その他-21、計-152)に出ました。ボディバランス１０３番
103-BT01. Si-Fi - SIAS
103-2. Where I Want To Be - Slater Manzo
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-5. Heartbeat - Lou Cyr
103-6. MUM - Mad Augury
103-8. Amen - RITUAL
103-10. Sleeping In With You - Tom Young
103-2. Where I Want To Be - Slater Manzo
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-5. Heartbeat - Lou Cyr
103-6. MUM - Mad Augury
103-8. Amen - RITUAL
103-10. Sleeping In With You - Tom Young
初のタイチーウォームアップが嬉しかったです。
碑文谷からは赤い自転車で恵比寿に移動ですが、10時45分にレッスン終わって、11時20分入場に間に合いました。
そして移動しては、コナミ恵比寿の、ボディバランス４５分ＦＸ(本数:BB-132、その他-21、計-153)に出ました。
(本数:BB-132、その他-21、計-153)に出ました。ボディバランス１０３番
103-1. Time Heals - nimino feat. TAO
103-2. Where I Want To Be - Slater Manzo
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-7. More Than Friends - Andrey Azizov & Panama
103-8. Amen - RITUAL
103-9. Josephine - RITUAL feat. Lisa Hannigan
103-10. Sleeping In With You - Tom Young
103-2. Where I Want To Be - Slater Manzo
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-7. More Than Friends - Andrey Azizov & Panama
103-8. Amen - RITUAL
103-9. Josephine - RITUAL feat. Lisa Hannigan
103-10. Sleeping In With You - Tom Young
ここではヨガでした。
レッスンは勿論とっても良かったです。
移動しては、コナミ武蔵境の、ボディバランス６０分(本数:BB-133、その他-21、計-154)に出ました。
(本数:BB-133、その他-21、計-154)に出ました。ボディバランス１０３番
103-BT01. Si-Fi - SIAS
103-2. Where I Want To Be - Slater Manzo
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-5. Heartbeat - Lou Cyr
103-6. MUM - Mad Augury
103-7. More Than Friends - Andrey Azizov & Panama
103-8. Amen - RITUAL
103-9. Josephine - RITUAL feat. Lisa Hannigan
103-10. Sleeping In With You - Tom Young
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-5. Heartbeat - Lou Cyr
103-6. MUM - Mad Augury
103-7. More Than Friends - Andrey Azizov & Panama
103-8. Amen - RITUAL
103-9. Josephine - RITUAL feat. Lisa Hannigan
103-10. Sleeping In With You - Tom Young
ここは当然タイチー、そして初のマスタークラスでした。とても上手くて流石だと感じました。
凄く良かったです。
そして水曜日は、コナミ渋谷の、ボディバランス６０分(本数:BB-134、その他-21、計-155)に出ました。
(本数:BB-134、その他-21、計-155)に出ました。ボディバランス１０３番
103-2. Where I Want To Be - Slater Manzo
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-5. Heartbeat - Lou Cyr
103-6. MUM - Mad Augury
103-8. Amen - RITUAL
103-10. Sleeping In With You - Tom Young
103-5. Heartbeat - Lou Cyr
103-6. MUM - Mad Augury
103-8. Amen - RITUAL
103-10. Sleeping In With You - Tom Young
渋谷も２回目で内容は良くなり安定しました。
レッスン出来ただけで幸せでした。
そして木曜日は、コナミ池袋の、ボディバランス６０分(本数:BB-135、その他-21、計-156)に出ました。
(本数:BB-135、その他-21、計-156)に出ました。ボディバランス１０３番
103-2. Where I Want To Be - Slater Manzo
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-5. Heartbeat - Lou Cyr
103-6. MUM - Mad Augury
103-7. More Than Friends - Andrey Azizov & Panama
103-8. Amen - RITUAL
103-9. Josephine - RITUAL feat. Lisa Hannigan
103-10. Sleeping In With You - Tom Young
103-5. Heartbeat - Lou Cyr
103-6. MUM - Mad Augury
103-7. More Than Friends - Andrey Azizov & Panama
103-8. Amen - RITUAL
103-9. Josephine - RITUAL feat. Lisa Hannigan
103-10. Sleeping In With You - Tom Young
池袋も２週間ぶりでした。
このクラスもほのぼのした楽しいクラスです。
そして移動途中で、無性に焼き肉が食べたくて、ランチしました。
まあ、お手頃で悪くなかったけど、ライスとカレーが食べ放題だったので今回限りかな。(笑)
そして午後は、コナミ市川の、ボディバランス４５分ＦＸ(本数:BB-136、その他-21、計-157)に出ました。
(本数:BB-136、その他-21、計-157)に出ました。ボディバランス１０３番
103-BT01. Si-Fi - SIAS
103-2. Where I Want To Be - Slater Manzo
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-7. More Than Friends - Andrey Azizov & Panama
103-8. Amen - RITUAL
103-9. Josephine - RITUAL feat. Lisa Hannigan
103-10. Sleeping In With You - Tom Young
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-7. More Than Friends - Andrey Azizov & Panama
103-8. Amen - RITUAL
103-9. Josephine - RITUAL feat. Lisa Hannigan
103-10. Sleeping In With You - Tom Young
ここもタイチーでした。
周りの参加者とコミュニケーションを取ることは余り無いようにしてますが、ここでは常連メンバーで木曜しか出てない限定会員もいるので、なぜか皆で話をしたりします。
骨盤の向きとか色々話しました。
そしてラストは、ABちゃんの、ボディアタック４５分(本数:BB-136、その他-22、計-158)に出ました。
新曲の初回でした。
キツかった～。
感想は色々あるけど来週にするとして、パワートラックの曲がバランスの８１番９曲目と同じ｢ウイングス｣だったので、レッスンに集中できませんでした。
そして金曜日は午後からの、コナミ府中の、ボディバランス６０分(本数:BB-137、その他-22、計-159)に出ました。
(本数:BB-137、その他-22、計-159)に出ました。ボディバランス１０３番
103-BT01. Si-Fi - SIAS
103-2. Where I Want To Be - Slater Manzo
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-5. Heartbeat - Lou Cyr
103-6. MUM - Mad Augury
103-7. More Than Friends - Andrey Azizov & Panama
103-8. Amen - RITUAL
103-9. Josephine - RITUAL feat. Lisa Hannigan
103-10. Sleeping In With You - Tom Young
103-3. Satellite - Charlotte OC
103-4. I Can't Believe I Had You - Emmit Fenn
103-5. Heartbeat - Lou Cyr
103-6. MUM - Mad Augury
103-7. More Than Friends - Andrey Azizov & Panama
103-8. Amen - RITUAL
103-9. Josephine - RITUAL feat. Lisa Hannigan
103-10. Sleeping In With You - Tom Young
今日はまたまたマスタークラスを受けたくてはるばる行ってきました。
レッスンはとっても良くて、何とツイストの後半の仰向けからのツイストで寝落ちてしまいまして、、、
ハッと気付いて、、あわてて起きました。ギリギリ周りには気付かれなかったと思います。
ハッと気付いて、、あわてて起きました。ギリギリ周りには気付かれなかったと思います。レッスンは兎に角良かったです。
そしてラストは、ボディパンプ６０分
(本数:BB-137、その他-23、計-160)に出ました。
(本数:BB-137、その他-23、計-160)に出ました。新曲の初回でした。
何時もより少し軽めでやりました。
特にランジではバーベルを胸の上に構えて行う｢ＴＢ｣みたいなコリオを警戒して軽めの錘でやりました。
キツい内容でしたがインストラクターさんもノリノリで叫んでたので、何とか頑張れました。
やりきった！！
やっとブログ追い付きました。
おしまい。
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