明けましておめでとうございます
今日は朝元旦、今年の抱負についてです。
まずは昨年にダイエットが上手くいって８キロくらい(７４→６６)落ちて、身体がとても軽くなりました。
そこで今年は水泳は控えめに減らします。
そして、レッスンも昨年はコロナの影響で、ほぼボディバランスとたまにアタックでしたが、今年はパンプやコンバットも取り入れて行きます。
ボディバランスは連休や旅行以外の通常週は１５本とし、今年と同水準の５００本以上、総レッスンは今年より多い７００本くらいを目安とします。
カウントもゼロからにしますので、引き続きお付き合いください。
おしまい。
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