こんにちは
水曜日は午前から入院、ランチはこれ。
赤魚の粕漬け焼き、アスパラと玉ねぎの炒め物、玄米ご飯。
まずまずのお味でした。
そして午後は電話で出来る普段先送りにしてたことをあれこれ手配したり、ソコソコ忙しかった。
個室に籠ってました。
夕飯はこれ。
ニンジンと煎り玉子、ほうれん草としらすお浸し、メインはピーマン肉詰めでした。ご飯は白米、味付けが薄くてケチャップが少々のみ、少しお肉の臭いが強かった。
今日は点滴の針を刺して、手術前の時間をテレビ見て過ごしてます。
そうそう、昨晩深夜まで頑張ってコリオ解説は完成させました。
２曲目の前半と５曲目がどうしても見つからなかったから、誰か見つけたら教えてくれると嬉しいです。
細かい回数やタイミングなど今後少しずつ修正して精度を高めていきます。
おしまい。
1回だけポチッと、、🙏
