こんにちは！
パーソナルピラティススタジオ
Eri's spaceです✨
レッスン後に良く聞く
『この調子が続けばいいのに』と
言うお言葉です
整えながら、動くので身体のポディションが
心地よいところにある証拠✨
きつかったのに、心地よいという不思議現象
なんて、素敵な現象でしょうか！
レッスンでは普段の意識の仕方や
自宅でのちょいトレもお伝えしております。
自宅ケアやちょいトレを、取り入れてやっている方は、確実に次回の時に身体が違います
忙しくてできないよー💦って言う方は
あまり間をおかずに、最低でも２週間に一度のペースでいらしていただくことをおすすめします
身体がガチガチで、、、と
いう方には、90分コースがオススメです
できることから少しずつ
たけど、確実に✨
一緒に、心地よい身体作りを楽しんで参りましょう
お申し込みはHPよりお待ちしております✨
東京23区、目黒区、品川区、世田谷区、渋谷区、中野区、板橋区、練馬区、足立区、港区、大田区、中央区、台東区、神奈川県、埼玉県、茨城県からお越しいただいております。