こんにちは
パーソナルピラティススタジオ
Err's spaceです✨
ここのところ、全国的に暑い日が多くなっていますね💦
出勤時、目黒川沿いを歩きながら、すれ違う方の鞄から、カラカラカラ〜と、氷が入っている水筒かなぁと想像しております＾＾
梅雨もありますが、これから暑くなる季節
毎年の事ですが、内臓を冷やさない様に冷たいものは、ほどほどに
胃腸の働きが弱くなると良いこと、ひとつもありせん⚠️
梅雨の湿度が多い時期は、軽く汗をかく運動も身体の除湿になってスッキリしますので、一駅歩く、など日常でできることもいいですね✨
身体の声を聴きながら、トライ＆エラーを繰り返して楽しくいきましょう
目黒区、品川区、世田谷区、板橋区、足立区、練馬区、渋谷区、西東京、東京23区、神奈川県、埼玉県、千葉県からお越しいただいております。
骨格から整えて、継続的に身体をメンテナンスしながら、本気で身体と向き合いたいという方、サポートします✨
お問い合わせはHPからお待ちしております