こんにちは！
パーソナルピラティススタジオ
Eri's spaceです✨
今週は雨模様が続きそうですね☔️
体調が崩れている方も、少なくないので
無理せず過ごしましょう
さて、パーソナルに通って下さり
2年過ぎたお客様
コツコツ継続は力なりね！を合言葉に✨
頑張りすぎない！も影の合言葉です
そんなお客様と、洋服の話になり
学生時代から骨盤が大きくて、ボトムスは骨盤に合わせて履いていたのですが、ピラティス初めてから、骨盤が今が1番締まっていて、ジーンズもサイズダウンしているそう
そんなお客様は今、59歳。。
何歳からでも、身体は変われる！を体現していて
素晴らしすぎる✨
やれば変わります
姿勢も重心も変わります。
それは、早ければ早いほど良いにちがいない
なぜなら、皆さんがもっと早く始めれば良かったーと仰るので✨
一生付き合って行く、身体です。
身体の使い方、綺麗な姿勢の維持、放っておくと低下する筋力の防止。
骨格から整えて、丁寧に呼吸をする。
身体のメンテナンス、はじめませんか
お申し込みはHPからよろしくお願いいたします。
