こんにちは、そえぴです
前回五月病の話もでましたが、この春からお仕事を始めたり環境が変わって疲れがたまってきてるな～という方いませんか？病院に行く程じゃないし薬はあまり飲みたくない・・・という時オススメなのがハーブティー！！ノンカフェインで体調改善に役立つうえ香りも楽しめるので、心身ともにリラックスさせてくれます。
それでは疲労回復効果の期待できるハーブティーをいくつかご紹介します！！
エキナセア茶抗菌・抗ウイルス作用、免疫力ＵＰなど。日々の体調管理に加え風邪の時にもオススメ
エルダーフラワー茶抗炎症作用、発汗・利尿作用など。風邪や花粉症、のどの痛みがある時オススメ。（濃いめに淹れてうがいに使うのも良い）
カモミール茶 鎮静・消炎作用、消化促進など。リラックス・安眠効果があることで有名。（ミルクと一緒に温めて飲むのも良い）
マテ茶 鉄分・ミネラル・ビタミンなど栄養豊富。利尿・整腸作用なども。（当店ではローストタイプを使用。香ばしくて飲みやすい）
レドゥワで施術後にお出ししてる日替わりのハーブティーは、何種類かブレンドしたものになります！！最近ので言いますと・・・
エルダーフラワー・マリーゴールド・スペアミント（風邪予防、免疫力ＵＰ、利尿作用）
マテ茶・カモミール・レモンバーベナ（ビタミン・鉄分豊富、不眠改善、消化促進）
エキナセア・ローズヒップ・レモングラス（抗炎症作用、ビタミンＣ、消化促進）
などがございます。自然の持つたくさんの力で、日々のストレスや体調不良から上手にリフレッシュしていきましょう。
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肩こり・腰痛・頭痛・足の痺れ・むくみ等…
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