トレーニング指導をしていて
嬉しくなるのは
お客様の変化を感じた時です！
例えば
トレーニングで扱える重量が重くなった！
ストレッチで明らかに柔らかくなった！
などです。
でもトレーニングをしていると
ギリギリのことをしていたり
するので
全然、変化できていないと思いがち・・・
そういう場合は
最初の時のことを忘れてしまっています。
最初はできなかったストレッチが
できるようになってるし
最初は挙がらなかった重量を
上げているはずです。
姿勢も変わってくるし
体型も変わってきているはずです。
最初の頃と全く同じということはないはずです。
これは数値で測れるので
分かりやすいかなと思います。
実はもう一つ変わるものがあります
それは意識です。
運動を始めることで
気持ちの面が変わってきます。
姿勢が悪いと痛みの原因になるから
姿勢に気を付けるようになったり、
栄養のある食事を心がけるようになったり、
運動の効果を出したいから
効果を打ち消す習慣をやめよう！
と思ったりしてきます。
運動をきっかけに
身体も変化しますが
ココロも変化します。
カラダの変化はもちろん
ココロの変化を感じてもらうのが
僕たちトレーナーの役割だと感じています！
お客様の変化を感じて
僕も変化していきます。
そして
もっと変わってもらうために
知識を学びたくなります。
少しでもお客様の変化に築けるように
そしてできるだけ多くの要望に応えられるように
僕も変化を続けていきたいと思います！
最後までお読みいただきありがとうございました！
「楽しい」は「体力」が作る！
レキオコンディショニングラボ
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