こんにちは！
今日も寒いですね
寒いのは
いつまでたってもなれません笑
最近は３ヵ月以上継続している
お客様から嬉しい感想がよく届くようになりました！
「前より階段上るのが楽になった！」
「夜寝やすくなった！」
「週末になっても疲れない！」
「そういえば肩こりがない！」
「家族から胸板が厚くなったって言われた！」
「姿勢がよくなってカラダが軽い！」
などなど
お客様皆さんの.日常の生活の
パフォーマンスがアップしています！
良くなったことというのは
なかなか気が付きにくいのですが
レキオでは
トレーニングのたびに
前回からの変化を確認します。
何がよくなったかを
お客様と確認し合っているので
よくなったことに気が付きやすくなります！
ダイエットのように
数字に出にくい部分ではありますが
日常生活を過ごしていく上では
数字よりも大切なことだと感じています！
やっぱり
体力がつくと
みんな楽しそうです
カラダに余裕が生まれると
ココロにも余裕が増えますね！
最後までお読みいただきありがとうございました！
「楽しい」は「体力」が作る！
レキオコンディショニングラボ
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