いまさらですが
12月6日に放送された
金スマ見ましたか？
筋トレが初めての方向けの
筋トレのやり方が
紹介されていましたね！
かわいい絵で筋トレの
やり方が書いているこちらの本
レキオにもともと置いていたのですが
放送後には皆さんから
「これテレビでやってたよね！」
と反応をいただいています！
ちなみに本に書かれている
トレーニングも行っています。
テレビで紹介されてからは
「あの本に載っているトレーニングですよ！」
と伝えると
トレーニングを喜んで
やってくれるようになりました笑
完全にねらいどおりです笑
そのことを著者のとがわ愛さんに
ツイッターで報告すると
喜んでいました！
ぜひ皆さんも
トレーニングしましょう！
内容は少しだけキツく
アレンジしていますが
しっかりとトレーナーが
サポートいたします！
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