昨日12/1は那覇マラソンでしたね！
ランナーのみなさんお疲れ様でした！
昨日はランナーのサポートの
お手伝いに行ってきました！
35ｋｍ地点で水を渡したり
足の疲労を少しでも
軽くすためにケアをしました。
ケアはラボでも使用している
フィジカルチャージ®を行いました！
軽く血流を制限し
解放した後には
この地点まですり足で来たのが
「足が軽くなった！」と
言って笑顔でゴールに向かって
走っていきました！
沖縄の日差しはまだ強く
昨日のサポートの３時間だけで
日焼けしています笑
沖縄はまだ冬はこなさそうですね（泣）
ランナーのみなさんは
本当にお疲れ様でした！
レキオでは
那覇マラソンに出場した方へ
パーソナルトレーニング体験を
割引します！
来年に向けてフィジカルを鍛えて
今年よりもいい結果を残しませんか?
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レキオ・コンディショニング・ラボ
那覇市壷川3-1-8
那覇眼科医院内 5階