今日はお昼に女性だけの
グループトレーニングのセッションがありました！
今日はトレーニングの最後に
サーキットトレーニングを行いました！
動き続けるのは大変ですが
グループでやることで笑いが絶えなかったです
１人で続かなければ
グループでトレーニングするのも
ありですね！
楽しかったらきついのも忘れちゃいます笑
最近はみなさん
筋肉痛を楽しみにしている（！？）
ようです笑
また来週もがんばりましょー
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レキオ・コンディショニング・ラボ
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