こんにちは！
レキオ コンディショニング ラボです！
今回は初めての投稿ということで
自己紹介をしていこうと思います。
レキオ コンディショニング ラボは
那覇市壷川の那覇眼科医院内の5階にある
コンディショニングジムです！
コンディショニング ジムって??
コンディショニングとは
快適な生活を送るために筋力や柔軟性などを向上させ体力を総合的に調整することです。
ストレッチで柔軟性を高め
トレーニングで筋力向上を行い
柔軟性や筋力のバランスを整えていき
日常生活で疲れにくいカラダづくりを行っていきます。
どんなことをやっているの？
サービスの内容は主に
・パーソナルトレーニング
・セミパーソナルトレーニング
を行っています。
トレーニングの内容は
個人個人の体力に合わせ
・体力アップ
・ダイエット
・スポーツのパフォーマンスアップ
を目指していきます。
1人で自分だけのオリジナルトレーニングをオーダーして
目標に最短でたどり着くもよし
友だちや家族と数人で楽しくトレーニングをしてもよし
様々な要望に対応しています！
「私は運動がニガテだからトレーニングするのが不安なんです・・・」
カウンセリングの時によく聞く言葉ですが
運動がニガテな方こそ来ていただきたい！
トレーナーは運動指導のプロです！
運動がニガテな方に運動のやり方を指導するのがプロの仕事です!(^^)!
だから安心してきてください！
どこにあるの??
住所は那覇市壷川3-1-8
那覇眼科医院の建物内の5階にあります。
眼科の中にあります。
体験はできるの？
もちろん体験は可能です！
通常は体験が60分２０００円で受けることができます。
いきなりトレーニングを始めるのが不安という方は
まずは体験からやってみましょう！
ジムの見学も受け付けていますので
お気軽にお問い合わせください！
お問い合わせはＬＩＮＥから可能です。
こちらのＱＲコードを読み込んでから
ご連絡ください。
レキオ コンディショニング ラボ
那覇市壷川 那覇眼科医院 ５階
ＴＥＬ：070-3801-5432