• 自己紹介☆

• 30分の簡単体操レッスンで正座出来る様に☆

• 近づいてきた❗️私が作りたかった空間☆

• 【上が向けなくて目薬がさせないんです】を改善‼️

• やっぱ勉強になるなぁ！

• 全国約2800万人！腰痛にお悩みの方へまずは【腰ゆるめ】

• 改善したい❗️四十肩・五十肩には「肩ゆるめ♡」

• フィットネス初心者が集まる☆非日常の空間

• オープンから10分で定員いっぱい！2レッスン目も定員☆

• 子育てママの【背中の丸まり】リセット体操

• 「レッスン受けるのに1時間待って腰痛いわ」笑

• 【つらい肩こり】の方がやるべき改善方法

• 腰痛から解放されたい方へ絶対おすすめな〇〇体操

• 12年間、私の軸になってる大切な時間

• 呼吸の浅い時は〝この骨”を押しこめー★

• これからは美容室でのシャンプー時、恥ずかしくない❗️

• 丸めたタオルを用意するだけ❗️腰痛改善の方法☆

• やったー❗️デビュー☆

• 足がつりやすい方にはこの体操‼️

• 【お声】肩の痛み消えて、ここまで上がるようになりました♪

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