こんにちは

アルコール依存症家族

心理カウンセラーのなつめ　ひろです

今年初のブログです

クリスマスくらいから家族の中で風邪が流行り出して年末年始は本当の寝正月でしたよ

今も風邪から喉を痛めていてガラガラ声です

喋れないのって結構ストレスですね

酒封じ祈願ができる本多忠朝のお墓です

天王寺にあって定期的に通ってます

先日、旦那さんがスリップしたとご家族より相談がありました

また連続飲酒になったらどうしよう、と

とても不安になっておられました

そうですよね

断酒しててもいつ飲酒欲求が湧くか分からない

飲み始めると止まらないんじゃないか

家族としては不安と恐怖に襲われます

お酒の入ったコップを持っているのに旦那さんはお酒を飲んだとは認めないんだそう

これも依存症あるある

どれだけ苦しい言い訳でも言ってしまう

家族からしたら理解できないですよね

飲んでるやん

ってなります

でもね、認めさせようと意地になっても疲れるだけ

「飲んだこと認めろ！！」って無理強いするより

「飲んでるようにしか見えない、私は飲んだと思ってる」

って『私は』どう思ってるかを伝えられたらいいかなと思います

あとは、

「連続飲酒になった時はすごく大変だった

またああなるのは嫌だ、怖い」

って伝えたそうですが

旦那さんは

「お前に何かしてもらったことはない。お前には関係ない」

と~~ほざいて~~言っていたらしいです

私の旦那が言っていたんですが、

何をしてもらったのか

何をしでかしたのか

本当に記憶にない

そうです

覚えてないから実感もないし

感謝も湧かないのかもしれないですね

とはいえ

家族からすると

大変な思いをして

嫌な思いもして

傷ついて

苦しんで

必死にがんばってきたのに

お前は何もしてない

なんて言われたらやるせないです

彼女には怒ってもいいよと伝えてます

自助グループでは怒らないようにと教えられることが多いそうですが

怒らないって無理ですよね

人間だもの

ただ、怒るにもポイントがあって

本音を伝えるってことが大事です

だからお前はダメなんだ！

生きてる価値ない！などと

人格否定をして相手を踏みつける言動はうまくいかないです

ただただ傷つけ合ってるだけなので拗れます

じゃあどうしたらいいの？

ってところなんですが、

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アルコール依存症支援

なつめ塾

令和5年　2月11日(日)

10時〜12時

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穏やかで心休まる時間を過ごせますように

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