家族や大切な人のアルコール依存で悩んでいる全ての方へ
共依存から抜けて幸せ体質になるお手伝いをします
心屋認定カウンセラー
ひろた なつめ(ひろちゃん)です
久しぶりのブログです
ブログをアップしたくても書く内容が降りてこない
私、向いてないのかなあ・・・
行き詰まった時にいつも思うことですが
モヤモヤしてる時って焦っていたり自分の声を聞いていない時なんじゃないかなって思います
なので今回は「今どうしたい？」ってじっくり自分に聞いてみました
「介護の仕事とちゃんと向き合いたい」
この想いが出てきたんです
前の職場は心身ともに疲れ果てて言いたいことも言わず逃げるように辞めました
もちろんその時はそれが最善の方法だったと思ってるし間違いではなかった
でも人生の課題は何度でもやってきますよね
今の職場では言いたいこと言ったり、したくないことをしなかったりと自分を大切にしていますが
まだまだ甘かった
「もっとこうしてよ
」
」と言いたいのに
「相手に言いたいことは自分に言いたいこと」
と自分に言い聞かせ
自分の投影だからと無意識に我慢しまくってた
我慢の裏には嫌われたら仕事がやりにくくなるな
言いたいこと言うと自分の出来ないところを指摘されて攻撃されるな
っていう恐怖があったんです
傷つくのが怖い
結局はこれでした
傷つくのが怖いから前の職場でも今の職場でも本当に言いたいことが言えずにいたんです
でも私が本当はどう思っているのか、何を考えているのか知って欲しい
相手をジャッジせず、自分もジャッジされず
気楽に仕事がしたい
そんな想いが出てきたのでその想いを伝えるべく職場の人にラインしました
ほとんど無反応だったのでみんながどう思っているのか分からないけど
思ったような怖いことは今のところ起こっていないです
出来ないことがあっても
言いたいこと言っても
嫌われても
私の価値に変わりはない！
そう自分に言い聞かせて
自分で自分をヨシヨシして
自分で自分を褒めてあげて
どんな自分にもマルをつけてあげて
自分で自分を安心させてあげると
何があっても大丈夫だと思えるようになるんです
家族との関係が修復されてきた今、それを他人でやる時がきたんだな〜って思いました
9月にオープンカウンセリングやります！
10月もやりますよー
オープンカウンセリング開催日
9月3日(月) 10時〜12時
大阪市城東区民センター4階 小会議室2
個人カウンセリング
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