こんばんは😃
個人カウンセリング
アルコール、ギャンブル、薬物 、買い物などに依存することで問題を起こす身近な人をなんとかしたいと思っている方へ。
心屋流で共依存から抜け出しませんか？
心屋リセットカウンセラーひろたなつめです♡
先日、根本裕幸さんの心理学講座に行ってきました。
内容は「罪悪感とココロのアンダーグラウンドの世界」
なぜ浮気や不倫をしてしまうのか？お酒やギャンブルにハマってしまうのか？などの心理を紐解き、理解するための講座でした
心のアンダーグラウンドとは表に出せない部分を処理する世界の事
不倫、浮気、ギャンブル、アルコール、買い物、ワーカホリックなど「刺激の強いもの」によって表の世界で表現できない自分を出してみたり解消されない感情を解放するために用いられる世界
そこでしか感情を解消できない「依存的」な状態になったり、プライドや世間体から「人には言えない」と感じているとしたらその世界はアンダーグラウンドということです
人に言えるオープンな世界は表
人に言えないクローズドな世界は裏(アンダーグラウンド)
表では自分を抑圧して違う自分を演じている
裏は表で自分を抑圧しているぶんお酒やギャンブルなどでストレスを解消する
表の社会とは隔絶された世界を作るので安心感や開放感があります
そこだけが自分を理解してくれる、癒されると感じますがそれは痛み止めの注射と同じで一時的なものであり中毒性のあるものです
何に依存するかは人によって違いますがアンダーグラウンドに表社会での苦痛を緩和させ精神的安息を求めていきます
そして次第に依存症を引き起こす
逆に言えばそれがなければ生きていけないくらい表の世界が辛いということです
痛み止めが必要なくらい辛い痛みを抱えているということです
家族も辛くて嫌な思いをしているし理解できない行動や発言はあるけれど依存症者本人も辛い思いをしているんだということは理解できました
学んだことはもっとありますがこれが限界
クスッと笑っちゃうネタも入れながら話されるので聴きやすくて面白い根本裕幸さんのオフィシャルブログもドウゾ
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