こどもだいすき★水泳だいすき -15ページ目

こどもだいすき★水泳だいすき

泳げなかった父(55歳)が、息子に影響を受け2008年より水泳を開始。
3人息子とがんばっていましたが、息子たちはみな卒業し、父ひとりきりとなってしまいました。いつかまた、2度目のファミリーリレーに参加できるように、がんばります!
●神奈川県横浜市在住





三男は 
14日に

21歳と
なりました。



昨日、
みんなで

食べようの
計画。




大好きな
ケーキ屋さんの

ケーキ。




自分は

あさから


何も食べずに

ケーキタイムに


備える。




 


予約していた

ケーキの


受け取りは

父の役目。




10時の開店と

同時にゲット。




11時に

みんなで


ケーキ

食べた。




桃食べたいなと

思っていたら


桃のケーキを

チョイスして


くれていた。



ナイス👍








いつも
思うけど

フルーツが
どれも

激ウマで
感動。



タルトも
うまし。





おなか
ペコリンチョの

甲斐が
ありました。









21歳の抱負は?
と聞いたら、




んーーーーーー、
あるかなぁ〜?

なにかなぁ〜
と、2分ぐらい

長考
していました。




やっと
しぼり出した

内容が

し、あ、わ、せ、に
なる・・・・

かな?



でした。


・・・・

夜はふたりで
焼肉を食べに

行こうと
約束していた。





モリモリ
食べられる

ように、
11時のケーキ以降は

なにも
食べずにに

おなかペコリンチョ
作戦。






食事前の
夜のプールでの

練習では、
水の中で

おなかが
ぐうぐう

鳴りまくり
でした。









昨年末に
次男と

ふたりで
食べに行った

地元の
激ウマ店。






次男が

学生時代に


塾のバイトで

教えていた


女子生徒さん。





偶然、

その焼肉屋さんで


バイトをしていて

◯◯先生、と


言われていた

ところ。








昨日も

元気に


笑顔で

バイトしていた。









ライス大に

したら、


マンガで

出てくるような


器から

山盛りで


はみ出すような

量でした。





トントロ




カルビとロース





タン味噌味





ハツ塩ねぎ











いやー、
どれも

うますぎで
ほっぺ

落ちまくり
でした。

    



おなか
満腹🫃




・・・・




三男、
誕生日の

14日当日は
バイトで、

一緒に
店の戸締りを

担当している
一学年上の、

でもここのバイトでは
後輩となる、

高校まで
バスケ

やっていた
バイトメイトが

お祝いと
言って

ごはんを
おごってくれた 

そうだ。





お互いの
中学時代の

バスケ部での
話をしていたら

対戦してるじゃーん、
ということが

判明した
ようだ。




世の中
せまいね。




こんど
一緒に

バスケする
約束した

ようだ。









その
ごはんの後には

バイト勤務地から
徒歩20分のところに

住んでいる
別のバイトくんの

家に、
バイト仲間

5人が集まって
誕生日の

お祝いをして
くれたそうです。







あさまで
楽しく

過ごせた
ようだ。









社交的に
したいけど

なかなか
社交的に

なりきれない
三男にとっては

とても
よい時間が

過ごせたのでは
ないかと思う。






最高の
誕生日が

過ごせて
よかったね!










この一年、
し、あ、わ、せ

になれるように
がんばれると

いいね。







がんばれ💪





父は
応援しています!!



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なんだか昨日の夜は、夜中に目が覚めて眠れなくなった。
三男も同じだという。

焼肉で興奮してしまったか?




そして自分はおなかの調子も悪い。 
あー、、、


今日の夜は高校時代の仲間たちと
毎年の夏恒例のごはんに行く予定。


なおって、おなか。

その前にプールで泳ぐし。



なおって、おなか。
よろ爆笑






昨日は
在宅で仕事。




15時40分で
終了として

映画に行く
予定。




できれば
そのあと

プールにも
行きたいな!




でも、前日の
旅行で痛めた

首が
まだまだ

しんどい
ので。





ここで
無理して

泳いで
長引かせたり

しないほうが
いいかなぁ。




どーしよー、、、





と仕事の
すきまのたびに

考えが
めぐる。



🌀🌀🌀🌀




よっしゃ、
映画enjoy

あとは
まったり、

安静にして
よくして

土曜日の
練習に

そなえよう!!
とお昼ごはん

食べながら
決めた。




・・・・

15時40分、
うー、

打ち合わせが
終わらないー。




とある人から
ご相談ごとを

受ける
内容だけど。



何度説明しても
なかなか理解して

もらえないー。




しぶとく
説明。




15時55分。




もうさすがに
これ以上は、、、



あれと
その資料

共有しておいて
くたさい。

見て考えて
おきます、

ということにして
会議終わらせた。





映画、スタート
少し間に合わないけど

ま、しょうがないね。






と思い
ながら

映画に
でかける

準備を
していたら。




次男(社会人二年目)が
父の部屋に

めずらしく
やってきた。





次 おとうさん、クルマでどこまで行くの?

父 ◯◯モールだよ、映画に行くんだ

次 ◯◯プールか、◯◯プールまで
   送ってくれないかな?

父 えーーーーーー、ちょっと待って
   絶対に映画間に合わなくなるな、、、

   とりあえず出発できるように
   準備しておいて

次 わかった









父 さがみはらでも、いい?
   映画やめて、父も泳ぐ
   首痛いから泳げないかもしれないけど

次 わかった






ということで
急遽、プールに

行くことに
しました。



長水路。





首の痛み、
背中、腰の張りが

ひどいの
ですが。





大丈夫
だろうか?





次男とは
2018年に

彼がたしか
高2のときに

クリスマスカップに
一緒に出て以来、

7年ぶりに
一緒にプールに

入るな!







こちらは
わくわく!!

わくわく!!!!!





父 最近、泳いでいるの?

次 うん

父 どんな頻度で?

次 週一

父 どのくらいの距離?

次 400を5本

父 ほー





ちゃんと
泳いで

いるんだね。





気にしていた
体重は

70kgで
キープしている

そうだ。



180センチ、
昨年入社時検診では

80kg。




10kg減らしたね。





・・・・


さぁ、プール。



アップして
いると、

やはり
首痛い、、、




バタフライ、平泳ぎ、クロール、背泳ぎ
の順番に痛みが強い。



今日は
200mバタフライは

断念して
おいた方が

いいな。





バタフライは
らくぅ〜に

息継ぎも
顔を前に向けず

下向いたまま
首に負担かからないように

気をつけて
泳ぐ。



バタフライの
7本目のとき。




ふわっ、ふわっと
超絶気持ちよく

泳げて、
まわりに人も

あまり
いなかったので。




そのまま
ターンして

100m
泳いじゃった。




15mくらい
進んだことろで

首は痛い。


背中、腰の張り、
痛みが出てきた。




ももうら
付け根にも

ひっかかり。






うおー、
ダメじゃこりゃ。





無理ない姿勢に
工夫して

とりあえず
100mは

泳ぎ切りたい!!!






なんとか
泳げたー。チュー







もう、本日
バタフライは休憩。





背泳ぎばかりで
たまに平泳ぎ。




入水後、
首のスジを

伸ばす
ため。



足元を
のぞきこむような

体勢に
する。





すると
自分のキックの

蹴り方が
見えた。





左足はキックすると
水のあわが

いっぱい
つく。




右足キックは
あわなし。




左右で
蹴り方

ちがっているの
だろうな、

ということは
わかった。




どちらが
いいのか、

なんで
こうなるのか?

は、わからない。



調べて
みるか。





プールの水が
とても

きれい
なので。





キックと
あわがつく

シーンが
映像のように

感じられ。





おもしろかった!







50分、1,600m

次男は2,000mくらい
泳いだようだ。





・・・・

次男は
おぼんはずっと

夏休みなので。




一度、夜ごはん
一緒に食べに行こうと

言っていたけど
なかなか

都合が
あわず

断念かなと
あきらめ気味

でしたが。





今日が
チャーーンス

じゃない!





なに
食べたい。






んーーーー
ハンバーグ!!






おうっ
だったら

びっくりドンキーだね。






混んでいるかも
しれないけど。

🚗🚙🚕🚘🚖




わー、混んでた
残念、、、




じゃこないだ
父が行った

とんかつ屋さんに
しよう!!







ごはんは

土釜に入れて


もってきて

くれます。






ごはん

こないだの


ときより

おいしい!!





なんでぇ?




ひとり分より

ふたり分の分量の方が


おいしく

炊けるのかな?






息子と

食事できている!


という

心理的効果も


あったかも?













予定が

大変更となった


金曜日

でしたが。






とても

たのしく


過ごせて

よかったです。







ありがとう!!




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本日は2日遅れで
三男坊(大2)のはぴばーすでいする。

このあと横浜駅までケーキをとりに行きます。
夜は三男坊と焼肉食べに行きます。

三男坊dayだな。

おくさんは午後休日出勤するそうなので
送ってあげよう。
アッシーday。
🚗




おくさんとの
夏旅行、二日目。



まずは北茨城の宿で
あさごはん。



ほどよいボリュームで

ナイス!


おくさんは

この器!


あの器!と

食器にも


惹かれている

ようでした。






食事後、うみを
眺めてから

出発!!



南下して
茨城から

千葉へ移動。





まずは
香取神宮。



本殿で

お参り。


三男(大2)と

自分と、


ちょっと

おくさんのことを


祈願。






護国神社も

あるそうだ。


8/13〜15のみ

特別に


御朱印

授与、と


あったので

行ってみる。





これまで

5〜6か所の


神社で

御朱印


書いて

もらいましたが。





すべて

奥にいる人が


奥で書いて

くれて、


書いている姿は

見れなかった。




この護国神社では

目の前で


すらすらすら〜と

見事に書いて


くれました。





うっとり。😍





終戦八十年の文字が、

少し背筋の


のびる思いに

なりました。






次は
要石。
かなめいし




念い(おもい)かなうかなめいし

『石』は『意志』に通じます





強い『意志』をもって

取り組んでいこう!!!



次は、奥宮。







ほぼ人が
いなくて

独占状態。



空気感もよくて
こちらの御朱印も

もらいながら
まったり休憩。






参道に戻る。
少し腹ごしらえ。




焼きたての

みたらし団子!! 🍡


そして

あんこたっぷり

草だんご!!





いただく。


うわ、

激うま!


しあわせぇ〜 😋



レジ前の絵も

自分ごのみでした!!!






さて、次は

近くにありそうな


伊能忠敬さんの

ところへ


クルマでGO!!








近づいて

くると古い街並み。





情緒あるなぁー。





混み気味?






伊能忠敬記念館に

ナビ通りに


向かっていたら、

いつの間にか


駐車場待ち渋滞に

並んでしまっていた。






いやー、
そういうつもりでは

なかったよー。




この渋滞からの
脱出を二度

試みるも
失敗、、、






三度目の正直!
よっしゃ成功!!


あー、ドキドキ
した。





少しはなれた
駐車場を

探そう。





最寄駅は
佐原駅だそうだ。

駅前に駐車場
ありそう。

行く。






24時間ごと

300円、という


料金設定は

はじめて


見たね!!! びっくり





伊能忠敬記念館に
着く前に

むかしながらの
風情の残る

よい雰囲気の
街並みを

堪能。






いいねー

船。


よこに

白鳥?

🦢🦢




休憩、毛づくろい?





川とやなぎー




やなぎとくら




見ていて
飽きない。




15時。

暑いし、お昼
団子しか

食べてないから
すずみがてら

スイーツ
いくか!









雰囲気

よいお店。






ポスターのパフェ。

2,000円。


ひとくち

食べるたびに


目を閉じながら

おいしい味を


かみしめ

ながら


しあわせも

かみしめながら


堪能しました。

いただきました。






うまい。

うますぎる!!




芋🍠は

ごたわりの農法で


自分たちで

作っているのだ


そうです。



素晴らしいなぁ〜👍



さて、




厠に寄ってから

ただたかー!










たくさん

学びました。


尊敬しました。


55〜73歳くらいで

成し遂げたそうです


日本地図。





志、心持ちが

素晴らしい!!






ひとつでも

少しでも


マネして

みたいなと


思いました。







ただたかの

旧宅に


入ろうとしたら

もう終わりだよー、と


他の人たち

追い出されていた。




おー、のー。




横から

少しだけ


のぞき

こんだ。





婿養子先で

商売に精を出し


売上大幅アップに

大貢献。




やっぱり

優秀な人


だったの

ですね。




ただたか研究を

してみたくなった!






さて、

そろそろ


帰りましょう。




クルマとめてた

さわら駅へ。






こちらも

風情のある


たてものに

なっていますね!





午後5時。




300円払って
GO!!
しました。





8時前には
横浜に

無事到着し、
楽しい

夏休み旅行
第一弾

しゅーりょーでーす!!






おくさん、
ありがとう

ございました!!
🙆‍♀️


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神宮歩いている途中から
首が痛くなってきて。

ただたかエリアでは
その痛みが背筋、腰にも
広がってきて
つらかった、、、

アンメルツを塗りたくって
対抗。

今朝は痛み、少しやわらいだ。

今日の夜、泳ぎに行きたいなと思っていたけど
無理しないほうがよいかも、だなー、、、







13(水)〜14(木)は
自分の夏休み

第一弾!



奥さんと
1泊旅行です!




あさ6時、
クルマで出発!!
🚗




道混んで
いません。

ラッキー!!照れ






3時間半ほどで

御岩神社に

到着。









見事な三本杉。

なんか歴史の重みを


感じました。



どのくらいの

時間、ここで見守って


くれて

いるのだろう。






お賽銭して

お参り終えたら


裏側に60分程度の

登山ルート。


とても興味を

ひかれたー。



んが、自分は

ひざが悪いので


中宮まで10分程度の

散策にして。



また、そこで

お参りして


引き返して

きました。





でも、それだけで

ひざが少し


ワナワナ、、、







入り口近辺で

御朱印を


お願いしたら。


こちらで

対応しておきますから


お参り終わったあとに

お渡ししますよ、


という

システムだった。






おー、効率的ぃー。

ありがたい!!






御朱印

かっこいい!!!











さて、移動。

日立駅へ。




少し前に見た

インスタで


日立駅前が

海の絶景ポイントだと


知ったんだよねー。





あ、あった!!




うわっ、絶景!!

これいつまででも


見ていられるなぁー。



なんとか

お店にも


入れた。




ステーキガーリックライス🧄🍚!!

んまっ!!


野菜が激うま!!

海眺めながらの食事は


しあわせだなー。




腹ごしらえ

終えてからも


ウダウダと

海を眺め。




少しプラプラしてから

北へ移動。






岡倉天心美術館。


美術館、超ひさしぶりに

来たな。


やはり

楽しい。




天心さんは、

はじめて知ったけど


志をもって

活動している姿に


心打たれる。



波瀾万丈な

ストーリーを


学ぶことが

できました。





天心さん

大のお気に入りの


別邸

六角堂。


ここで海眺めながら

思いにふけったりして


自分の時間を

過ごされて


いたそうです。






自分も土日は

毎週、海を眺めに


行っているので

似たもの同士??






六角堂は

海のすぐ近くに


建てられて

いるので。




いろんな

海の表情を


ダイナミックに

見ることができる。





いいなぁ、ここ。








東日本大震災で

流されてしまい、


いまの建物は

復興版なのだそうです。










おなか

スキスキ、


ぺこりんこ。





この

あたり


食べ物屋さんが

少なそう


なので。






スキマ時間で

ネットで


よさそうな店

見つけては


予約できるか

確認の電話を


していた。




5、6軒

NGでした。



15時ごろに

終わってしまうお店


多い、、、






7軒目。




この時期予約は

できず、お店に来て


名前書いて

待つ方式、だとのこと。







お店側も一生懸命

急いでつくろうとは


しているものの、

やはりそれなりの


時間は

かかってしまうんですよ、


と、ていねいに

説明してくれた。




このおばさんのお店に

行きたいな!






観光を終え、

ダメ元で行ってみる。










おー、席

あいてた!




ラッキー!!!





海の街なので

おさかな料理


食べたかった。





んま!!







ありがとう。








宿は、朝食のみついてる

いちばん安いプランにしていた。


本館か別館、

海側か反対側か


選べませーーん、

おまかせーーーー、

というプラン。







宿に行ったら

はなれに


なります、と言われ

一軒家を案内された。





ひえーーーー、

広すぎるますけど


いいんですか?





うち風呂には

ヒノキ風呂が


設置されている。

入ってないけど。





使わないと思うけど

2階も念のためチェック。








お布団は

どちらに敷きますか?


と聞かれ

2階で!


とお願いしつつ。








1階でこじんまりと

過ごしたいので


変更して

もらった。








大浴場へ。

たくさん歩いて


足がヘトヘト

汗ベタべた


でしたが

すっきり!!!








露天風呂

気持ちいい。




小さな滝が

お風呂のすぐ横に


あって。





滝の音を

楽しみながら


滝のミストかな?

マイナスイオンも


堪能できる。





なんじゃ

こりゃ?






最高だな!










21時。





NHKのニュースを

見ながら


奥さんのカラダを

マッサージしてあげる


タイム。







そのまま

奥さん熟睡。






自分のマッサージで

寝てくれると


うれしいな!!








さきほど

自分だけ


起床。





庭に出たら

海と空が


綺麗に

見えるー。









旅、二日目。




本日もよい旅と
なりますように。

無事に
安全に。


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ひざの調子が悪いので
あんまり歩けないかなぁ?ショボーン

よくなって!!グラサン






今日から
奥さんと

ふたりで
一泊旅行です。





いぇーーい!✌️





昨日の夜、
たまたま

リビングで 
奥さんと

一緒に
なったので

少し話して
いたら、

そこに
三男(大2)が

やって
きて。




ごはんを
食べ始めた。






母 母たち旅行で留守にするけど
  紙ゴミとペットボトル捨てる日なんだ
  やっておいてくれる?

三 わかった







三男の部屋は
ゴミまみれ。



約束を
覚えていないこと

多々。






やってくれるの 
かなぁ〜?






たんまりに
なってしまっている

紙ゴミを4つの山に
してまとめて

玄関に置いて
みた。





ペットボトルも
ゴミ袋にまとめて

こちらも
玄関先に

配置。




ここまで
しておけば

大丈夫かな?


・・・・


今朝起きて
その捨てるものの山を

見たら、


あー、自分がもう
捨てておけばいいじゃん、

と思った。


まだ5時だけど、
GO!!





少し離れた
ゴミ置き場。




緑のゴミのカゴを
組み立てようと

していたら。






タタタタタタタタと、
だれかがこちらに

向かって
走ってくる音。




おー、奥さん!!





どーした?





ゴミの日
あしただよ。





今日捨てちゃ
ダメだよ。








おーまい
がっびっくり







まだ水曜日ですね。
ゴミの日、木曜日です。





我が家で
ゴミ出し係は

自分なので、
玄関先の

ゴミの山
見ちゃったら

まかしておけ!
と思ってしまったけど。





あー、
かんちがい。




もう、
最近、

こういうの
多くて

こまっている。😅





はぁー。







ゴミはすべて
我が家に

戻し。





頼むぞ、
三男坊!!


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それでは父と母は
楽しい旅行に行ってまいりまっする!!

かんちがい、しませんように 🙏





おととい
100均で

買い物
した。





お会計。





レジが
2台

並んでいる。





QR決済は
通信障害のため

ただいま
できません、

と貼り紙が
はってある。






おー。







ピッ
してもらって

お金
払うとき、

念のため
聞いてみた。






いま、pay payは
使えないんですよね?





いや、大丈夫ですよ!
この隣のレジだけ
ダメなんです。

さっき、
私がこわしちゃったんですよ!


こまりましたよ!

ガハハハハハハハ!!!
泣き笑い






むちゃくちゃ
明るく

事情を
教えてくれた。







話を
聞いているだけで

こちらも
とても

明るい
気分に

なり。






楽しかった!!







おばちゃん、
ありがとう!!


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おばちゃん、といっても
自分と同じくらいの年齢か、
むしろ少し下くらいなんだろうなぁ。

自分だけは
いつまでも若いつもりで
いてしまっている。



まぁ、心、気持ちは
いつまでも若くいたいですね!








ジムで
バイト

している
三男(大2)。




4月からは
ストレッチサービスも

担当。



筋肉ほぐす
ガンで

ドドドドドと
やった後に、

手技で
ストレッチを

するのだ
そうだ。



合計45分
程度。







自分で
お客さんを

探さないと
いけないそうだ。






社交的で
ない

恥ずかし
がり屋の

三男に
そんなこと

できるのか?








と思って
いたけど。







スイミング
成人クラスの

生徒さんや、

ジムで
顔なじみの

お客さんに
おそるおそる

声をかけて
みたようで。






これまでに
4人の会員さんに

サービス
できたようだ。







先週は
家で

母にも
手技ストレッチだけ

やって
あげた

そうだ。







なにっ💨



父にも
やっておくれ!










昨日
やって

もらった。








自分は
カラダが

かたいし、
腰やひざが

悪いので。






マッサージ屋さんには
たまに

行くけど。




ストレッチ屋さんには
数回しか

行ったことが
ない。









どんな
感じだ?





興味津々。








父の部屋に
来てもらって

布団
敷いて

施術
開始!









30分。










おーーーー。





めちゃくちゃ
いいじゃん。







のびるーーーー!!!






気持ち
いいーー。






いた気持ちいいーーー。






カラダの悪い
ところは

無理に
のばし

すぎないように
ちゃんと

配慮
しながら

できるのね。









想像以上に
よかった。





うまかった。








すごい
うまいと

思うよ、
と言ったら



へへへへへ 😛
と言ってた。






もっと
自信持って

たくさん
勧誘

しちゃっても
よいかもね。






一応、料金も
渡しました。






ありがとう!




また、
お願い

します!!!


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3連休最終日ですね。
3連休って意外とめちゃくちゃうれしいな。
ありがたいな。

3連休最終日あさ、
自分はやはり海 🌊 からの
スタートです。

波のうねりがすごくて 
少し怖さを感じます。チュー







昨日の

マスターズ練習。




背泳ぎ特集。




背泳ぎ100m、

2本のメニューも


あったりして

楽しかった!!





そして

全体練習後の


自主練タイム。







背泳ぎ100m

restスイムして


さぁ 

200mバタフライ。






前日は

長水路で


"無惨" でしたが

気をとりなおして


GO!!





ゆったり

ドルフィンキック8回


してから浮上、

スイム。





大きく

まったり


5かきで

25mターン。





ドルフィンキック

3回して


浮上。





6かきで

50mターン。




ドルフィンキック

2回して


浮上。






あたまは

"無"、


たんたんと

泳いでいる。





75mターン、

100mターン。





なんか

気持ちにも


カラダ的にも

余裕を感じるぞ。





飛ばしちゃ

おうか。






いや、

まてまて。





たんたんとで

泳ぎ続ける。





ラスト50m。





まだ少し

余裕を


感じるので

ちょいと

 

飛ばして

みよう。






ピョンピョン

ピョンピョン🐇






ゴール!!





3分45秒。







うおーーーーっ。






4月の下旬から

練習しはじめた


けど、今年の

練習ベストだ。






しかも

10秒ちかく


更新。








びっくりびっくり





そして

うれしい。









200mバタフライの

練習はじめてからは、


練習後、あたまが

沸騰状態で


くらくら、

ふらふら


するから。





練習後の

大好きな


プールの

お風呂タイム


控えて

いたけど。



先々週くらいから

沸騰感が


おさまって

きていたので、


お風呂

復活させていた。








昨日も

練習後の


お風呂に

足を踏み入れた。








そのとき

めちゃくちゃ


うれしい

感情が


あふれ

出てきて。






気づいたら

ちっちゃな


ガッツポーズを

していた。








よっぽど

うれしかったので


あろう。







あー、よかった。

あー、楽しかった。






3分50秒切りを

当面の目標に


していたけど

大幅に


クリア

できた。






こんどは

3分40秒を


目標に

したいけど。





まずは

40秒台を


キープして

泳げるように


していきたいな。







がんばろう!!






翌日また

ダメダメに戻る、


というのは

よくあるパターンとして


たくさん

経験して


きてしまって

いるからねぇー。チュー








今日の練習も

楽しく


チャレンジングに

まいりましょ。ウインク





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● 8/9(土)
54秒
1分52秒(ラップ 58秒)
2分50秒(ラップ 58秒)
3分45秒(ラップ 55秒)

● 8/8(金)@長水路
2分09秒
4分19秒(ラップ 2分10秒 1分05秒相当)

● 8/3(日)
54秒
1分55秒(ラップ 1分01秒)
2分56秒(ラップ 1分01秒)
3分54.5秒(ラップ 58.5秒)

● 8/2(土)
55秒
1分56秒(ラップ 1分01秒)
2分58秒(ラップ 1分02秒)
3分56秒(ラップ 58秒)

● 7/27(日)
54秒
2分02秒(ラップ 1分08秒)
3分06秒(ラップ 1分04秒)
4分09秒(ラップ 1分03秒)

● 7/26(土)
54秒
1分54秒(ラップ 1分00秒)
2分56秒(ラップ 1分02秒)
4分00秒(ラップ 1分04秒)

● 7/20(日) 
54秒
このあとクロックとまる
あー、、、

● 7/19(土)
54秒
2分02秒(ラップ 1分08秒)
2分58秒(ラップ 56秒)
3分57秒(ラップ 59秒)

● 7/13(日)
54秒
1分56秒(ラップ 1分02秒)
2分58秒(ラップ 1分02秒)
3分57.5秒(ラップ 59.5秒)

● 7/12(土)@長水路
2分00秒
4分10秒(ラップ 2分10秒 1分05秒相当)

● 7/6(日)
51秒
1分54秒(ラップ 1分03秒)
2分58秒(ラップ 1分04秒)
3分57.5秒(ラップ 59.5秒)

● 7/5(土)
54秒
1分57秒(ラップ 1分03秒)
3分00秒(ラップ 1分03秒)
3分59秒(ラップ 59秒)

● 6/28(土)
50秒
1分54秒(ラップ 1分04秒) 
2分58秒(ラップ 1分04秒)
3分58秒(ラップ 1分00秒)

● 6/27(金)@長水路
2分07秒
4分24秒(ラップ 2分16秒 1分08秒相当)

● 6/22(日)
54秒
1分57秒(ラップ 1分03秒)
3分04秒(ラップ 1分07秒)
4分10秒(ラップ 1分06秒)

● 6/21(土)
54秒
1分58秒(ラップ 1分04秒)
3分03秒(ラップ 1分05秒)
4分08秒(ラップ 1分05秒)

● 6/15(日)@長水路
〈1本目〉
2分06秒
4分16秒(ラップ 2分10秒、1分05秒相当)

〈2本目〉
2分10秒
4分48秒?(ラップ 2分28秒、1分14秒相当)

〈3本目〉
100mラップ 失念、、、
4分16秒??

● 6/14(土)

1分59秒

3分06秒(ラップ 1分07秒)

4分09秒(ラップ 1分03秒)


●6/7(土)
57秒
2分10秒(ラップ 1分13秒)
3分10秒(ラップ 1分00秒)
4分09秒(ラップ 59秒)

● 5/25(日)
54秒
1分58秒(1分04秒)
3分02秒(1分04秒)
4分06秒(1分04秒)

● 5/24(土) 
54秒
2分05秒(1分11秒)
3分10秒(1分05秒)
4分18秒(1分08秒)

● 5/18(日)
55秒
2分00秒(1分05秒)
3分05秒(1分05秒)
4分14秒(1分09秒)

● 5/17(土)

55秒

1分59秒(1分04秒)

3分05秒(1分06秒)

4分16秒(1分11秒)


● 5/11(日)

53秒
1分55秒(1分02秒)
3分00秒(1分05秒)
4分08秒(1分08秒)

● 5/10(土)
57秒
2分02秒(1分05秒)
3分10秒(1分08秒)
4分12秒(1分02秒)

● 4/27(日)
54秒
1分57秒(1分03秒) 
3分07秒(1分10秒)
4分16秒(1分09秒)






月に2回は

長水路で


200mバタフライ

練習したいと


思って 

いる。





7月は

1回しか


行けて

いなかったから。




先週、先々週と

もくろんで


いましたが。







金曜日の夜は

ヘトヘトに


なって

しまっている


ことが

多く


断念、、、、







でも

昨日


やっと

行けた!!







お盆前の

金曜日だからか、


道は

激こみ。







1時間45分かけて

ようやく


到着。







でも

運転&音楽


聴くタイム

大好きなので


だいじょーブイ✌️






20時

アップ開始。





こんなに

遅い時間に


泳ぐの

超ひさしぶりだな。





クロール

背泳ぎ

バタフライ

平泳ぎ


を2本ずつを

2セット。






アップ

しながら


いつもの

ように。







こんな調子じゃ

2バタ泳げないかなぁ?





いつもの

ように


ネガティブ

モード。







最後の

平泳ぎ


泳いでいる

とき。







あー、

あっちに


着いて

しまったら


2バタ

泳がなきゃ


いけなく

なるぅ〜。







泳げる

かなぁ〜??








着い

ちゃった。







クロック

見る。





"自動発車システム" 作動。






次の

30に


なったら

GO!


しよう。









GO!!








ドルフィンキック。





超絶ゆっくり

&5回しか


蹴れなかった。






浮上して

脱力スイム。





17かきで

壁タッチ、


ターン。







泳ぎはじめたら

腰が痛い、


ももうら

つりそう。






やばっ。






つらないように

ゆっくり


いこう。







100m

ターン。





とりあえず

完泳目標だ。






腰痛い、

うらもも


ピキッと

ならないように


注意。






少しずつ

息苦しくも


なってくる。






顔、水上に

あげたとき。






大きな口を

開いて


息を

すいこむ。






これやると、

たまに


思いっきり

水飲んでしまうこと


あるから

気をつけなきゃ。






しんどい

しんどい


スイムで、

なんとか


ゴール。





2分09秒

4分19秒(ラップ 2分10秒)






やっぱし。




だいぶ

遅かった、、、







でも

とりあえず。






200m

あきらめずに


泳いだだけで

よし!










200m泳いだあとの

100m。


気持ちが

楽になって


飛ばし気味で

以前泳げたから。







今日も

行ってみよう!!








あー、

ダメじゃん、、、






ぜんぜん

とばなーい。






ガクッ。







じゃ、50

だったらどう?









うー、

ゆったりで


しか

泳げないぃーーーーー。








そして、

両ふくらはぎと


左足の裏が

つりそうになるぅーーーー。









だーめだ

だーめーだー





ほんとに

だーめーだー。







心も弱気。

カラダの調子も


不十分。






そんな日の

練習だったのかもなぁー。








そんな

状況での


自分なりの

全力は


出せたでしょ!






えらい!!!





と、心の中で

つぶやき


ながら。





足、びっこ

ひきながら


ジャグジーへ。











うおーーーーーーー。🛀

気持ちいいーーーーーー。







しあわせ

すぎるぅーーーーーーーー。








この瞬間の

ために


泳いで

いる?照れ







・・・・



おなか

すいたので


プール近くの

マックへ。





ひさしぶりだな、

マック!!






まずは

かっちょいい


バイクが

いた。





いいなぁ。

乗りたいなぁ。


免許ないけど。











とても

おされな


お店!!









ガーリックシュリンプバーガー。

こりゃ、おいしい!!🍔





期間限定ゆーりんちーソース。

これはこれで、だけど

もうひとつの期間限定の

ガーリックチーズ(だったかな?)の

方がよさそうだったかな?








練習後の
外食も

たまらん❤️





つらいけど、
また

がんばろう!! 💪


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3分04秒(ラップ 1分07秒)
4分10秒(ラップ 1分06秒)

● 6/21(土)
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3分03秒(ラップ 1分05秒)
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〈3本目〉
100mラップ 失念、、、
4分16秒??

● 6/14(土)

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3分06秒(ラップ 1分07秒)

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3分10秒(ラップ 1分00秒)
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3分05秒(1分06秒)

4分16秒(1分11秒)


● 5/11(日)

53秒
1分55秒(1分02秒)
3分00秒(1分05秒)
4分08秒(1分08秒)

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57秒
2分02秒(1分05秒)
3分10秒(1分08秒)
4分12秒(1分02秒)

● 4/27(日)
54秒
1分57秒(1分03秒) 
3分07秒(1分10秒)
4分16秒(1分09秒)






在宅勤務の日。






自分は

クーラーは


好きでは

ないので。






窓開けて

卓上扇風機


回しながら

がんばっている。







短パン

履いていると。






もものあたりが

汗でぐちょぐちょになる。








気持ち

わるいーーーーー プンプン







2週間前から

脱ぎ始め


ました。






うえ、Tシャツ、

した、パンツ一丁での


在宅ワーク。







なんとく

罪悪感を


感じながらも






まぁ、

だれに


見られる

わけでも


ないので

いいでしょ。ウインク









こないだ

オンラインで


いろいろな会社の

人たちが参加する


会合にお呼ばれ。






うちの上司が

いろいろ説明。







なんかあったら

振るかもしれないから


そのとき

しゃべって。





はい。









一応、ワイシャツ

着た。





でも

いつも通り


したは

パンツ一丁!!






さらなる

罪悪感??







オンライン会議の

接続方法に


とまどい。






少し遅れて

参加。






20人くらいかなぁ。








みんな

顔出し


している。






うちの

上司も。









あとから

入ったし


顔はふせたままに

しておいて。







こっそり

しておこう。













2時間の

会合。






自分に

振られることもなく


平和に

過ごした。






会合

盛り上がり気味で


時間になっても

終わらない。








ここの

延長タイムで


上司から

振られた。







さっき話していた

あれが参考に


なると思うから

紹介して、と。








えー、

なんだっけ?





どの話しだ?








アウアウ



.

おー、こまった、、、






アウアウ









ほら、こんな

感じのやつ。









あー、それね。

やっとわかった。






 





めちゃめちゃ

いい話ができた。








たぶん、、、グラサン








自画自賛。










いやー、

無事パンツ一丁で


乗り切れて

よかった。










しばらく

続きそうです


パンツ一丁ライフ!!







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さぁ、今週ラストですね。

今日めちゃくちゃがんばろ。


行けそうだったら、夜プール行きたい!!