スイミングスクール。
全体練習後の
自主練タイムは
バタフライドリルから
スタート。
① 右４回、左４回、〜。
② 右３回、左３回、〜。
③ 右３回、左３回、両手３回。
④ 右２回、左２回、両手２回、〜。
⑤ 右１回、左１回、両手１回、〜。
⑥ すべて両手（スイム）
２５ｍずつ
やってましたが
先々週から
１００ｍ連続で
やるように
してみた。
①〜④、
⑤⑥＋⑥２本の
１００ｍ✖️２セット。
んー、
やっぱり
バタフライドリル
楽しい。
片手バタフライが
最高。
なのですが
前に伸ばしている方の
肩だけが
つらい。
とっても
痛くなる。
きっと
肩、かたい
んだよなぁ。
柔軟性に
欠ける。
それさえ
なければ
２００ｍ連続も
いけそうな気が
するん
だよなぁ。
何度も
柔軟体操に
取り組んでみた
過去は
あるの
ですが。
何をやっても
効果なし。
あきらめる
しか
ないのか。
まだまだ
工夫の余地が
あるのか。
どちらで
しょうか。
あきらめたく
ないけど
道は
険しそう。
なんか
いい方法
ひらめか
ないかなっ！！！
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柔軟にする専門家とかいそうだよね。探してみよう、気が向いたら。