先週の
祝日。
系列の
スクールの
合同練習会が
あった。
ターン特集。
タッチターンと
クイックターン。
元オリンピアンの
金子雅紀コーチから
教われる
豪華な練習会。
・・・・
２月の短水路、
３月の長水路の
大会での
１００ｍバタフライ。
タッチターンの
たびに
疲弊度が
ひどくなっていき
つらかった。
その後の
３月の
短水路での
またもやの
１００ｍバタフライ。
タッチターン、
なんとか
負荷かけずに
やりたいと
思い。
いろいろ
考えた
結果。
ひじを
しっかりと
曲げた
状態にして
タッチする、
ということを
やってみた。
すると、
ターンが
とても
スムーズに
なった。
そして
３秒の
タイムアップにも
つながった。
これかっ！！
・・・・
練習会は
その大会の
２日後に
あったの
ですが。
自分の
やり方、
部分的に
合って
いたことが
わかった。
教わった
タッチターン。
① ひじを曲げた状態で壁にタッチ
② 体を壁に寄せる
③ 足先を壁に寄せる。素早くできるとグッド👍
④ 足を壁につける
⑤ 手を壁から離し進行方向に向ける
⑥ 壁を蹴る
⑦ 手で壁を押さない
こないだの
大会では
①だけ
意識。
そして
⑦に反して
壁を
強く押し
その反動で
速くターンを
しようと
していた。
このやり方は
違うみたい。
・・・・
先週末の
練習でも。
この教わった
ばかりの
タッチターンを
意識して
泳いで
みた。
②が
しっかり
できる
ように
なった。
このとき
タメ
みたいな
ものができ。
それが
大事な
感じが
した。
いままでの
タッチターンとは
比べものに
ならないくらい
スムーズに
できるように
なった。
（当社比）
おぉっ、
すごっ。
いいぞ、
楽しいぞ！！
自分なりに
考えて
工夫して
みたことが。
部分的にでも
あっていたことが
なんだか
うれしかった。
そして
さらに
それを
応用した
よりよい
やり方を
教わり。
すぐに
実践し。
そして
すぐに
効果を
感じられて。
こんなことは
めったに
ないこと
なので。
とても
うれしかった。
ありがとぅっ！！！！
タッチターン。
磨きを
かけて
いきたい。
がんばろー。
苦手からの大逆転にできたら傑作だな。
やるぞー。