２週間前に
ウォーキング中に
痛めた
右の太ももの裏。
昨日の朝。
痛みを
感じない。
何の違和感も
ない。
おっ？
治った？？
・・・・
朝食後の
プチ筋トレタイム。
しばらく
中断していた
スクワットを
そーっと
やって
みる。
おや、
大丈夫だぞ。
筋トレ後の
ラジオ体操。
こちらは
最近、
座りながら
やっていましたが、
立って、
やってみた。
おー、全然
ＯＫ‼️
とうとう
治って
くれたのか。
・・・・
少々の
痛みや
苦しさ
であれば
「水に入ればなんとかなるさ」
精神で。
泳ぎに
行って
しまうことが
多いの
ですが。
こないだの
土日は
ぐっと
がまんを
してみた。
それが
よかったのかなぁ〜♪
このまま
何事もなく、
週末まで
もたせて
いきたいぞ。
頼むぞ
うらももくん‼️
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無理はしない方がよい年頃になったのか、
鍛え方が足りないのか、判断に迷うなぁ〜。
これまで以上にケアが必要な年齢、身体になったということかな。
それがしっくりくるかも。