日曜日の
マスターズ練習。
全体練習後の
自主練タイム。
ドリルやったけど、
まだあと１０分も
時間に余裕が
ある。
レーンも
ひとつ
空いたぞ。
うー。
やるっきゃ
ない！！！
・・・・
・11/30（土） １分３４秒
・12/1（日） １分３４秒
・12/8（日） １分３２秒
・12/14（土） １分３０秒
・12/21（土） １分２８秒
・12/22（日） １分２８秒、１分５２秒（ダウン気味の２本目）
・12/28（土） １分２７.５秒
・12/29（日） １分４０秒（長水路）
・12/30（月） １分３８秒（長水路）
・1/4 （土） １分２７秒
・1/5 （日） １分２４秒
・1/11 （土） １分３２秒
・1/18 （土） １分３１秒
・1/19 （日） １分３５秒
・1/25 （土） １分３３秒
・2/1 （土） １分３５秒
・2/8 （土） １分３７秒
・2/9 （日） １分３３秒
・2/15 （土） １分３０秒
・2/16 （日） １分２８秒
・2/22 （土） １分３２秒
・3/1 （日） １分３２秒
・3/7 （土） １分３２秒
・3/8 （日） １分３７秒
・3/14 （土） １分３９秒（全体練習の中で）
・3/15 （日） １分３４秒
・3/22 （土） １分３３秒
・4/4 （土） １分３２秒
・4/5 （日） １分３３秒
・6/20 （土） １分４３秒（全体練習の中で）
・7/12 （日） １分３５秒
・7/19 （日） １分３０秒
おぉ〜〜。
５ヶ月ぶりの
タイムです。
１分３０秒。
やった！！
信じられないっ！！
意識したことは
たんたんと、泳ぐこと。
気張りすぎず、
緊張しすぎず。
ふつうに、
少し速めに。
５０ｍまでは
一定のリズムで
いけた。
５０ｍを
超えると
ぐっと
泳ぎが
にぶく
なる。
ひとかきでの
進む距離が
がくんと
縮んで
しまっている
感覚がある。
でも、その
状況でできる
たんたんと
した泳ぎを
意識
した。
あ、でも。
手、前に
伸びろー。
腰、浮けぇー。
がんばれぇー、
って。
自分に
声がけ
してたな。
最後まで
あきらめずに
がんばろうと
していた
姿勢が
とても
よかった。
この調子
だと。
来週もまた
挑戦しちゃうかも
しれないな。
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