昨日の夜は
2ヶ月ぶりの
スイム。
アップは
２５ｍ
１２本。
その後の
練習も
２５ｍ
中心。
よかった。
ほっ。
・・・・
最初の
１本目は。
クロールで
いく。
いつもの
ように
ゆったりと
まん中まで
ドルフィン
キック。
さぁ
泳ぎだすぞ。
ひとかき
したところで
左の腰と
左のもも裏が
ピキッと
いった。
うぎゃっ！！
あ、いてて。
まじ
ですか。
ふたかき目
からは
そっと
そっと
泳ぐ。
なんとか
壁に
たどり
着いた。
・・・・
サークルも
長め
なので。
ゆっくり
休む。
うわー
びっくり
した。
力の
入れ方、
バランスの
とりかたが
ずれて
しまって
いるのかな。
２本目は
平泳ぎを
泳ごうと
思って
いた
けど。
ゆっくり
クロールで
様子見
だ。
こわごわ
泳ぐ。
なんとか
痛みを
回避
しながら
泳げたぞ。
そして
その後は
痛ませる
ことなく
泳ぎ
切れた。
あー、
よかった。
どんどん
体が
沈み。
水の抵抗の
かたまりに
対峙
しながら
泳いでいる
ような
感じ
だった。
よい
感覚。
取り戻せる
かな。
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今日も、泳ぎます！！ 🏊♂️