さて、絶不調中で
混迷を極めている
クロール１００m
自主練。
大きく、一定ペースで
続けて、気持ちよく
泳げるように
なりたいと思って
取り組み始めて
いましたが。
一定のリズムを
刻みつつも、
あえてゆっくり
泳ごうとなんて
しなくて
よくて。
無理のない
ペースで
自分的に
スピード感の
ある泳ぎを
していけば
いいのだ、と
自分で結論を
出して。
土日、２連チャンでの
挑戦です。
・・・・
壁蹴って
スタート。
無理せず
一定のリズム。
前に手を
伸ばしていく。
大きく、
大きく。
ターン。
同じペースで
ゆくぞ。
いいぞ。
ターン。
う、やば。
かなり
腰が落ちて
しまって
いる感じが
する。
少し
おしりを
持ち上げて
みよう。
んー、どうだろ。
変わんない？
わかんない。
気にするな。
そのまま
一定のリズムは
乱さずに
いこう。
毎回呼吸。
顔上げて
息吸って。
水中に
顔戻して
息吐いて。
また、顔上げて
吸って。
この間隔が
超詰まって
顔が
あわただしく
上下して
若干、目が回る。
でもここは
このまま
一定のテンポを
キープ。
早めの
テンポでよい。
最後の
ターン。
うおっ、
毛穴がブワッで
全身に
鳥肌が
立って
きた。
瀬戸選手と
大橋選手の
４コメの
ラストの状態と
一緒だ。
つらいけど
ここをがんばって
ゆくんだ。
ゴーーーーーール。
よし、がんばれた。
・・・・
翌日の日曜日も
同じように
がんばった。
日曜日は
泳ぎ終えてから
毛穴ブワッ、の
全身鳥肌状態だった。
・11/30（土） １分３４秒
・12/1（日） １分３４秒
・12/8（日） １分３２秒
・12/14（土） １分３０秒
・12/21（土） １分２８秒
・12/22（日） １分２８秒、１分５２秒（ダウン気味の２本目）
・12/28（土） １分２７.５秒
・12/29（日） １分４０秒（長水路）
・12/30（月） １分３８秒（長水路）
・1/4 （土） １分２７秒
・1/5 （日） １分２４秒
・1/11 （土） １分３２秒
・1/18 （土） １分３１秒
・1/19 （日） １分３５秒
・1/25 （土） １分３３秒
・2/1 （土） １分３５秒
・2/8 （土） １分３７秒
・2/9 （日） １分３３秒
・2/15 （土） １分３０秒
・2/16 （日） １分２８秒
タイムは
持ち直したね。
泳ぎ方も
いまの自分は
こんな感じでの
がんばり方が
いいように
思います。
この調子で
引き続き
がんばって
まいろう。
苦手意識
ではなく。
たのしむ
気持ちが
全開に
なってくると
いいな。
それを
目指して
取り組み
続けて
まいり
まっする。
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