先日の
マスターズ練習。
個人メドレー
特集。
キック練習は
メドレー順に
行いました。
・・・・
バタフライは
板を使った。
顔上げだと
首が詰まり
痛む
ので。
顔つけで
レッツ・ゴー！！
・・・・
よーし、おしり
ポコポコさせて
いこう。
あげてぇー、
さげてぇー。
あげてぇー、
さげてぇー。
あら、
なんと。
ものすごく
気持ちよく。
勢いの
ある
状態で。
おしりが
上下に
ポコポコ
してくれる。
すごい。
おもしろい。
・・・・
１回目は、２３秒。
２回目は、２４秒でした。
このポコポコに
うまいこと
キックを
つけられるように
していきたいな。
がんばろう。
↑ よろしければクリックをお願いします！！
励みになりまっする！！
ポコポコ星人、まいります！！