こないだの
マスターズ練習。
プル、チョイス。
自分は、４泳法を
順番に
泳ぐ。
・・・・
背泳ぎ。
腕を回す
テンポを
あげて
泳ぎたいな
と、思った。
そしたら、
おなかに
むちゃくちゃ
力が入った。
がっちりと。
ここを起点に
して
右、左、右、左
と。
手がテンポよく
回る。
ぐんぐん
進む。
気持ちいー。
・・・・
おなかに
しっかり
力が
入っていると。
かいた反動で
反対側の
かき始めが
スムーズになる。
反動を活かしながら
ローリングが
かるーく
しやすくなる。
なんだか
いい感じだな。
・・・・
その後の、スイム２５ｍの
練習でも。
この感覚を
キープして
テンポよく
気持ちよく
ぐんぐん
泳げた。
いいねっ！！
５０ｍ、１００ｍでも
少しでも
この感覚を
活用できるように
意識していって
みよう。
よーし、
やるぞ。
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次の大会は９月。
おなか起点で、ベスト更新だっ！！！