昨日のお昼は、
マスターズ練習。
全体練習後の
自主練タイム。
バタフライ１００ｍ
２分３０秒サークル。
５本、やるぞっ！！
・１分４２秒
・１分４６秒
・１分５０秒
と、３本泳いだところで
ギブアップ。
・・・・
腕、肩のあたりが
つら過ぎて。
めげて
しまった。
く、くやしい。。。
・・・・
キックではなく
腰の 「くいっ」 の
重心移動で
進むように。
そして、上ではなく
斜め前方に
浮上し。
水上では、
あたまの位置を
低く保ったまま
泳ぐことを
意識して
いった。
この意識で、
必要以上に
力が入って
しまったのかな。
妙に、腕、肩が
きつくなってしまった。
・・・・
次回は
いったんリセットして。
泳ぎやすい泳ぎ方で。
５本、泳ぐところから
リトライしてみようか。
進歩がなく
苦しいが。
がんばろう。
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次の試合は、７月の
ジャパンマスターズ。
バタフライ１００ｍ泳ぐし。
ベスト出したいから、
がんばろう。