昨年の年末から。
腰を痛めて
たいへん。
その前から。
いろいろと
身体的、精神的に
疲労が
たまっていたので。
そのつかれが
一気に
爆発した
のだと、思う。
・・・
これまでの
パターンだと。
腰を
痛めたとき。
近所の接骨院に
行くと。
２～３日で
回復。
だったのに。
今回は
全然ダメ。
いまだに
引きずっている。
・・・・
体調がよくないことも
あるけど。
あたまも、なかなか
さえず。
いろいろと
大変。
そして、いろいろと
たまってしまっている。
うー。
めげそうに
なる。
・・・・
だけど。
「今の自分でできる
最大限のことを、やっていく」
「それで、できないものは
ただ、今の自分には、できないと
いうこと」
「ギブアップするか、人に頼むか
するだけ」
「でも、もっている力は、
『全力』 で出し切ろう」
という普段
自分が大切にしている
言葉を。
何度も、何度も
自分に投げかけ。
自分を元気づけ。
「たのしむ」 気持ちを
忘れずに。
行動。
・・・・
ちょびっと
ひと山、越えた。
昨日の夜中は。
やっぱり
また。
腰の痛みで
目が覚め。
朝も
びっこ状態。
体があったまって
くると。
痛み、違和感が
緩和されてくる。
・・・・
あとで、また。
接骨院に、行こう。
そして
休養し。
夜は、やっと
プールへ、GOっ！！！
めちゃくちゃ
たのしむぞっ！！！
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次の試合は、３月です。
３月には、万全の体調に
しているよー。