行けないと
思って、断念
していたの
ですが。
用事が
思いの外
早く
済み。
煩悩スイム、
行けましたっ！！！
よかった。
・・・・
２５ｍ × １５本 × ８セットで、
１２０本。
５０秒サークル。
・１セット目 ： IMリバースでクロールから２本ずつ。
IM順で、バタフライから２本ずつ。
・２セット目 ： 平泳ぎ
・３セット目 ： 背泳ぎ
・４セット目 ： バタフライ
・５セット目 ： 平泳ぎ
・６セット目 ： 背泳ぎ
・７セット目 ： バタフライ
・８セット目 ： IM順で、バタフライから２本ずつを
２サイクル
サークルは
きつくないけど。
２時間、泳ぎ続けたので
やはり、つかれた。
泳ぐ前は
右肩が痛かったけど。
泳いだ後は
左肩も、激痛。
７セット目の
バタフライを
泳ぎ
始めたら。
両ももがつって
キックなしの
泳ぎに
なった。
・・・・
ひさしぶりに
泳げてよかった。
今年を
締められて
よかった。
来年もまた。
がんばろうっ！！！
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次の試合は、来年の３月です。
今年は、もう。 泳げないかな？
冬休み、どこかプール、開いてるかな。
探してみよう。