昨日の
マスターズ練習。
全体練習のあとは
自主練。
バタフライ１００ｍ
２分３０秒サークルで、５本の
練習を。
葛藤しつつも
再開した。
・・・
先週は２本しか
泳げなかったけど。
昨日はなんとか
泳ぎきった。
・１分４５秒
・１分５５秒 （途中、１０秒くらい会話した）
・１分５０秒
・１分４８秒
・１分４４秒
まぁまぁ
だったかな。
・・・・・
先週の自主練で。
「脱力スイム」 が
いい感じだったので。
その泳ぎを
心がけた。
でも、若干
イマイチだった
かな。
・・・・
もう一つ。
昨日の全体練習では
体を 「細く」「せまく」 する
ことを意識していたので。
それも
試してみた。
これは
ちょっと、いい感じ。
体の左右、上下を
細く、せまくするイメージ。
水の抵抗を
少なくしていく。
・・・・
次回からは
チャレンジングに。
１分４０秒くらいで
続けて回っていけるように。
少なくとも
最初の１本は、１分４０秒で
いけるように。
がんばって
いきたい。
挑戦しないと
成長できない。
やるぞ。
↑ よろしければクリックをお願いします！！
励みになりまっする！！
次のレースは
９月の神奈川マスターズ。
１００ｍバタフライ。
ジャパンのリベンジをして
自己ベスト、更新だ。