土曜日の
自主練。
バタフライ１０本。
つかれて
調子が悪くても。
なにか
ひとつは
意識して
取り組もう。
最近
うまく
できて
いなかった。
第１キック後に
足を水面近くに
あげる動作を
意識してみた。
５本目
くらいから。
すると
やっぱり
これが、
いいっ！！
・泳ぎのペースメーカーになる
・水面の高いポジションから
第２キックをすると。
上半身が、前に押し出されるような
感覚があり、勢いをつけて泳げる
・・・・
ハードの
泳ぎのときにも。
やってみたいと
思っているけど。
それは
なかなかできていない。
うまく
歯車が
かみあったら。
進みが
ぐわっと
よくなる
気もするなぁ～。
試して
みよう！！
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次のレースは
３月。
それまで
計画的に
練習を
積み重ねて
ゆくぞ。
がんばるぞっ！！！