先週の
練習のとき。
背泳ぎを
泳いでいたら。
何本か
２０秒で泳げた？
２０秒？
ふだんは
どうやっても
２３秒くらい
なのに。
２０秒？
・・・・・
こないだ
読んだ本で。
背泳ぎキックの
ダウンキックの
話しが
あったので。（⇒ こちら
）
バサロでも
ダウンキックを
意識してみた。
１） バサロのダウンキック
２） 右手を極力、前に入水 （⇒ こちら ）
３） かく対角線の足は、強くダウンキック （初チャレンジ）
３は、
うまくできなかったけど。
１、２が
攻を奏した
のかな？
・・・・
こないだは、
いつもと
ちがうコーチでした。
スタートの
合図が
少し早め
でした。
だからか？
もしかして。
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次のレースは
来年の３月。
それまで
計画的に
練習を
積み重ねて
ゆくぞ。
がんばるぞっ！！！