昨日は
２週間ぶりの
練習。
マスターズクラス。
全体練習で
ヘトヘト。
いやー、
こりゃ。
自主練の
２００ｍバタフライ。
今日こそ
ムリだ。
厳しい。
しんどい。
・・・・
と思ったけど。
「ムリ」 だと
感じたときなりの
最大限の
がんばりを
やっていこう
と思い。
泳ぐ。
・・・・
つかれて
「ムリ」 だと
思っていたので。
いつもと
ちがったところ。
ターンのときの
勢いがない。
壁にタッチして
また、水に戻っていくときの
勢いが
ない。
けど。
これは、これで。
なんだか
「やわらかい」 泳ぎが
できて。
いーのでは、ないか
とも、感じた。
・・・・
先日から
「妄想」 していた。
腰の 「くいっ」 だけを
心がけて。
がんばった。
１００ｍ～１５０ｍ。
ここが
落ちがちなんだよな。
よーし、今日は
がんばろう！！
なんて、思えた。
最後の５０ｍ。
よっしゃ、あげていくぞ。
と思ったら
気持ちのよい
キックが。
バシャーン。
バシャーン。
と、入り
はじめた。
腰の 「くいっ」 に
気をとられていて。
キックが
おろそかに
なっていたな。
次回は
・腰の 「くいっ」 と
・キックをしっかり入れる
の２点だけに
フォーカスしていこう。
そして、ゴール！！
５月 ７日 ３分４０秒 （１分４５秒、１分５５秒）
５月１４日 ３分３９秒 （１分４０秒、１分５９秒）
５月２１日 ３分４３秒 （１分４５秒、１分５８秒）
５月２８日 ３分３１秒 （１分４０秒、１分５１秒）
６月 ４日 ３分３０秒 （１分４２秒、１分４８秒）
６月１１日 ３分３２秒 （１分４０秒、１分５２秒）
６月１８日 ３分３５秒 （１分４５秒、１分５０秒）
７月 ２日 ３分３８秒 （１分４５秒、１分５３秒）
７月 ９日 ３分３７秒 （１分３７秒、２分００秒）
８月 ６日 ３分３８秒 （１分４５秒、１分５３秒）
８月１３日 ３分３５秒 （１分４４秒、１分５１秒）
おぉっ。。
ひさしぶりに
３５秒が、でたぞ。
くたくたな
なか。
脱力した状態で。
途中まで
キックも忘れていたけど。
いーーーーーーーーーーねっ！！
やっぱり
腰の 「くいっ」 が
きいてるの
かな。
２００ｍバタフライの
練習は。
試合前は
来週の土曜日が
ラストだと
思う。
こんどは
キックも入れて。
がんばって
みるよー。
やるよー！！！
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次のレースは、９月の
神奈川マスターズ
あと １３ 日
自己ベスト更新を
目指して
がんばって
ゆきまっする！！！