ウルトラ苦手な
平泳ぎ。
だけど
最近は。
プルブイをはさんでの
プル練習が
好調。
楽しい。
ぐんぐん
勢いが
出る。
上半身を
水の中に
差し込んでゆく
感覚が
たまらない。
スイムで
泳ぐよりも。
プルの方が
速い。
この感覚を
スイムに
活かして
いきたい。
・・・・
プル練習と
スイムの泳ぎ。
かくときの
「おしりの位置の高さ」
が、ちがうと
思った。
おしりの位置を
早めに高く
もっていく
ために。
キックの後。
腹筋に力を
入れて。
足、脚を
水面近くに
持ち上げて
いく。
・・・・
キックが
弱いのに。
キック後、
ストリームラインを
長く
とろうとしていた。
あまり
意味が
ない気が
してきたので。
早めに
かき出したいと
思った。
水の中に
つっこんだ
あたまを
持ち上げ。
手、腕も
早めに持ち上げよう。
・・・・・
手、腕、
足、脚を
早めに持ち上げる
ことを意識していたら。
同じタイミングで
同じように
持ち上がっていく
ことに気づいた。
胴体を
はさんで。
上と下で
ふわっと
持ち上がって
ゆく。
この感覚が
おもしろかった。
テンポアップした
こきざみな
平泳ぎ。
そして
スイムでも
上半身を
勢いよく
水につっこんで
勢いが
ぐい、ぐい、ぐいっと
でてくる
平泳ぎ。
少しずつ
できるように
なって
いきたいです。
地道に
ねばり強く
しくこく
がんばり
続けて
ゆきます。
やるよー！！！
↑ よろしければクリックをお願いします！！
励みになりまっする！！
次回のレースは
７月のジャパンマスターズ
こんどこそ
ベスト連発の
大会に
したい