腰いた ずっと 気をつけて いたのに。 年末年始の ぎっくり腰 (⇒ こちら ) 以来 慎重に そーっとした動きを 心がけて きたのに。 洗面所で 横を振り返った瞬間に 腰まわり全体が じわーーっとしてきて。 痛みが だんだん ひどくなって きた。 こんな ちょっとした 動作で 痛めるなんて どこまで 弱って いるんだ。。。 鎮痛剤を 飲んで なおして いくぞ。 やーっ!!! ↑ よろしければクリックをお願いします!! 励みになりまっする!! 無事に終わった5月の試合。 次は、7月のジャパンマスターズ。 今度こそ、自己ベストを出せるように がんばりまくって、ゆきます。 やるぞー!!!