坂を駆け下りる３人息子 （ちっちゃくって、見えないか。。。）
ついていけない、父。
１００ｍバタフライ。
７月のジャパンマスターズで泳法違反で失格になり、
９月の神奈川マスターズ ではなんとかリベンジを果たした。
とにかく疲れないように、ゆっくり大きく泳ぐことを心がけてきた。
９月の試合の後、「テンポアップ」 をテーマにして練習に取り組んでいる。
が、これが見事なほど 「うまくいかない」。
全体のバランスが崩れまくってしまう。
力が入りすぎてしまう。
体育の日に、短水路の試合に出た。
５０ｍバタフライ。
泳いだ感覚はそれほど悪くなかった。
But しかし、１年前のタイムより悪かった。
うぅ～～、何が悪いんだ。。。。
先週の土曜日、スクールでの練習。
バタフライを泳いでいると、コーチが手でサポートをしてくれた。
入水後の 「腰の浮かし方」 をサポートしてくれた。
以前から、これができない。
苦手なことを横に置いたまま、これまで練習を重ねてきた。
せっかくだから、今回はこの 「腰の動き」 を意識してみようか。
全体練習後の自主練で試してみた。
キックよりも、プルよりも、「腰」の動き。
入水後、第１キックを蹴るタイミングで 「腰」 を動かす。
「腰」 を上げ
「おなか」「胸」を斜め前方に突き出す感じ。
足はその反動で動く、という感覚。
キックは力を入れない。
そしたら、なんだかとっても 「気持ちいい」 感覚が得られた。
もしかしたら、今の自分にぴったりフィットな方法なのかも。
ちょっと 「光」 がうっすらと見えてきたかな。
テンポアップには、すぐにはつながらないかもしれないけれども
ちょっとこいつを意識して練習をしてみよう。
あぁ、また来週の練習が楽しみになってしまった。
がんばるぞっ！！
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