しびれる

昨日のスクール練習はきつかった。。。。

泳いでいて、きつくなったとき、

いろいろと 「しびれる」。

昨日は、体全体がしびれた。

よく、しびれるのは 「頭」。

しびれると体の力が抜けていく。

やばいから、ちょっと力抜け、

というアラームなのかな。

酸素不足で、目の前に黒い点々が浮かぶことも

よくある。

じゃ、大きめに１回息を吸おうと思い、やると

だいたい水をゴボゴボと飲んでしまう。。。。。

学生の頃は（ラグビーやってました）、

限界の、そのまた限界を

追求していくような感じだったけど、

最近は、「やばいと思ったときには力を抜く、休む」

ということに気を配るようになった。

「おじさん」 だからね。

でも、少しずつ慣らしていけば大丈夫。　　と思う。

すこぉ～しずつ、がんばっていこう！！

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