うわー

ホントないわー

ありえん
授業終わって1時間もテーマ決めとかー

しかもピンクジンジャーまずす…


ことごとく
ついてないぉ…(´;д;)










で
だいたい最近お酒飲みとぅなる

ビール美味しかったときは
年を感じた
むかし藤田さんが言ってたけどね＼(^O^)／










うーんまぁいいやぁ
とりま金曜シンドイわー
でも来週はもうリハかぁ
はやいはやい


あーあ
家帰ったらいろいろやらなきゃ(ーー;)
だあ過食買い溜めしそうになる…だめだーじぶん

ねねねむむ

昨日は久しぶりの

ノー過食

だった

ちなみによるは

もつ煮こみ

ごはん

納豆

桜エビの温つゆお浸し

卵とわかめのみそ汁

お腹いっぱい(*´・ω・｀)

お母さん誘惑のシュークリームには負けたけど

シュークリームからの過食がなかったからよしとしよお

けさは

ミニおにぎり

豆のデニッシュ食パン

ポタージュ

ダノンビオナタデココ

ビタミン野菜

だよーん

今日のレッスンは不安過ぎるー

なんとなかなりますように

ひよ

なんか眠い(ρд-)zZZ
毎週木曜は眠いぉ






今日は
あさごはん
山盛りおにぎり
ビタミン野菜

ひる
ごはん
さつまちゃんのカボチャver.
のりっこチキン
ひんぴら
五目豆(好きじゃなぃ味)

ゼミ後
ブルガリアヨーグルト

田端で
ベックスのメープルミルク珈琲(ホットでたんだ超超おいしかったラスクやまうま)


なんか今日気持ち悪い～二日酔い???二日酔いかわからない時点でアウト??
でも。うーん。朝は芋焼酎が心なしか香る気がした笑




とりあえずベックスのおかかで気分良くなった
ありがとぅ
久しぶりに人に会ったり話したりするの苦手だけど、別れると会ってよかったってしみじみ感じる(*´ω`)そういうふうになりたいーって思うけど実際苦手分野×激消耗する気がする
でも。
うん。
よいもの＊










今日はヨーグルトは頑張ったかな(*^O^*)
人と比べてうらやましいけどさ、いまがんばることで、これからの私の食事が変わってける。
いまがんばらないとね。きっとほんのすこしの勇気と我慢が毎日の継続に大事なんだとおもう。
毎日毎日きりがないけど、油断してだらだらしてもなにもよくならなぃ。一瞬の快感だけだょ。
だから一生の食事のたのしみをいまがんばらないと。


じぶんがんばれ。