体と向き合いはじめて、
半年がすぎました。
一番大敵だった、
太ももの脂肪が変わってきました。
滞りのひどい、
最悪な頃の太ももの脂肪は、
ラードの塊のようなものでしたが、
今は塊ではなく、液状に柔らかくなりました。
こうなると、ますます落としやすくなります。
私の場合、
まずこの状態にするのに時間がかかるのです。
リンパの流れが悪く、
老廃物を溜め込み、
代謝が悪いから、
それを改善して、
いらない脂肪を落としやすくこの状態にするまでに、
半年かかりました。
その間も体重は変わり続けるのですが、
体質が変わるには、もう少し。
いろいろなダイエット法が、
世の中には出回っていますが、
本当に一概には言えないと思います。
体質は千差万別。
思い知りました。