昨日の続きで、今更ながらはまっていること。
ホルモンバランスの時期に着目、です。
体の声を聞くと、
ホルモンバランスの時期が本当に分かる様になる、ということに今更気付きました。
ほとんどの女子なら１０代の頃から、
そんなことは知っているかと思いますが、
私はかなり無頓着で、世間に言われているその類いの情報に全く耳を傾けなかったので、
今更ながら実体験から気付かされてしまいました。
生活をシンプルに削って行くと、
そういった声がすべて自分の芯に届く様になってしまいます。
否が応でも。
生理直前の体に現れるのは、
眠い
熱っぽい
肌の透明感が弱い（キラキラ期よりややくすんでるような）
肌がやや荒れることがある
少しむくむ
頭が痛い
どんなにいい生活を送っても、
こういった症状がうっすら現れるのです。
だから！
大事な人に会う日は（合コンとか？）
ここに設定しちゃいけないんだそうです！！
と美容マスターに聞きました。
ホルモンバランス的な１番「キラキラ期」は、
生理スタートから７日目～１４日目なのだそうです。
だから狙った大事な日はこの１週間に設定するのが効果大。
本当に勉強になる。
男の人の体にはこういった月の変化がないのだから、
この性の差は本当に不思議なものだと思います。