日頃「やきもち＝嫉妬心」という感情を、あまり感じることがない私ですが、
ごく稀に、少し発生する瞬間があります。
そんな時私は、感情をコントロールして、嫉妬心を撲滅させることにしています。
誰かが私に対して、他の誰かに対してと違う扱いをすることで、
それを羨んだり、自分との差を見比べたり、感じたり、
特にその相手のことを好きであれば、尚更
それが同性でも異性でも、気になってしまう、ということがあります。
そういう時は自分のマインドをコントロールして、
代わりに自分だけ与えられている愛情や、特別な想いをキャッチしたり、
相手が自分にどうこうではなく、
私自身がどれだけ相手を想い、何かを与えているかを見直すと、
「対誰か」とは関係なく、幸せや、嬉しさ、満足感を感じて、
嫉妬心はどこかへ消えます。
時々自分の心が渇いたり、感じられる心が弱くなると、
そういう良くない、イカリしっぽの生えた悪魔の自分が顔を出すので要注意です。
どんなことでも、嫌な面と良い面、両方の角度から見ることができます。
だから、研ぎ澄ましていつも良い面だけを捉える様に過ごしていたいのです。
何より嫉妬をすることは、自分自身の価値を落としてしまいかねません。