最近 痛い時は我慢しない と決めている

 夕べからちょっと危ないなーと思っていたんだけど

 案の定 今朝は頭痛で目が覚めた

 まさか 熱中症? とも思ったけど

 水分は結構取ってるし エアコンもかけてる

 風邪はひいてないし お天気のせいかなぁ……

 とにかく

 頭が痛いと何をするにも捗らないし気分が悪い

 こういう時は即鎮痛剤よ

 愛用のバファ〇〇様 

 

 若い頃 特に出産前はなるべく頓服飲まないようにしてた

 でももうこの年だからね

 今日1日をできるだけ快適に過ごす為には何でもアリ(笑)

 

 さて

 頭痛は治ったけど雨でお出かけはしたくない(笑)

 クローゼットの整理でもするかな

 (最近 似合う服がわからない……)

  

 

 昨夜はエアコン無しで寝ました

 やっぱり自然の風は良いわー

 乾燥しないし

 今朝は少し涼しくてワンコのお散歩も楽でした


 昼間は我慢するから

 朝晩は今日みたいになってくれないかなー

 今日のこの暑さ

 半世紀以上生きてるけど 初めて経験するような

 私が子供の頃は熱帯夜 なんて言葉無かった気がするし

 30℃を越える日なんてひと夏に何日あったかな

 もちろん夜はエアコンなんてつけてなかったし

 今までのいろんな事の時間帯を変えていかないとダメかもねぇ

 早朝か夕方以降じゃないと動けない

 家も外壁を遮熱塗装するとか 屋根も遮熱瓦?みたいなのにするとか

 窓もそうよね 

 我が家は一応ペアガラスだけど 遮熱ガラスではないから窓がすごい熱さになる

 とりあえず遮熱シート貼るか
 
 あと10年経ったら45℃とかになっちゃうんだろか? 
 
 地球はどうなるんだろ...