危なかった 某ブランドショップでお買い物中
なーんだかフラっとしてきてエアコンがよく効いているはずなのに汗が
これは軽い熱中症？
思わず飲み物を買って来ようと思ったらお店の方がお水を持ってきて下さって
椅子も用意して下さり 助かりました
朝ごはんは食べたんだけど
お昼がほとんど食べられなくて(ちょっと大事な用事で)
おまけにお茶とか紅茶を少し飲んだだけで午後３時まで過ごしてしまったので
利尿作用がある飲み物は水分補給にはなりにくいんですよね
今日はこの湿気で汗もかきにくかったし
倒れなくで良かった
皆さんも気を付けて下さいね