腰が(>_<)

　まぁ　この歳なんだから(笑)アッチコッチ痛いんだけど

　ここんとこ　特に腰が

　エアコンで冷えるのと今月は仕事を減らしてグータラしてるから

　じっとしている時間が長い

　同じ姿勢を長時間続けてるって良くないよね

　少し運動もしなきゃいけないと思うけど

　キライなのよ　昔から(笑)

　最近　チョコザッ〇が駅前にできて家からも歩いて5分

　通おうかなーとも思ったけど絶対続きっこない

　せいぜいテレビ見ながらストレッチでもしないとね