自己暗示

　とてもとても大事な仕事

　半年以上前から決まってて

　絶対外せない

　でも　目が回る😵🌀

　薬飲んでるんだから大丈夫と自己暗示をかけて

　深呼吸深呼吸

　メニエールはそもそも自律神経

　気の持ち方で乗りきれる！！（と思いたい）