先日 年に一度の健康診断を受けました
結果は
全て正常値♪ (#^ー°)v
女性は更年期になると中性脂肪とか血圧が高くなりやすい とか聞きますが
大丈夫でした
尤も 肝機能は自己免疫疾患で薬を飲んでいますので
薬でコントロールできている という事なんですが(^^;
身長は変わらず体重が0.5キロ増えてました
(誤差の範囲だよね？(笑))
で BMIって肥満度を表す数字
これって２２が最も病気にかかりにくい適正体重 なんだそうです
医学的には 所謂小太り体型？ のかたが一番長生きする
というデータがあるそうです
小太りって すごーくざっくり(笑)
ポッチャリは良いけどデブはNG みたいな？
よーわからん(笑)
でもこれで
自分の生活習慣 食生活がそんなに間違って無さそう
と確認できた気がして一安心です
何たって体が資本
働かないと食べていけません
働く週末 今日も午後から夜まで仕事ですp(^^)q