今日は地元岩手の『いわて北上マラソン』に出てきました。


 元々は出る予定ではなかったのですが、北海道マラソンを途中リタイヤしてしまったことが心残りだったこともあり、締切直前にエントリーしました。


 今日の目標は「完走」。できるだけ無理しないように走りました。途中で脚が止まることはなかったのですが、30キロ過ぎたらお腹がすいてパワーダウンダウンその後の給水所のバナナを食べまくりました。何とか最後まで走れたけど、上り坂メインになる35キロ過ぎはかなりペースが落ちてしまった・・・。

 最後の給水所のあと、走りながらバナナをもりもり食べていたところをオールスポーツのカメラに撮られたかも・・・恥ずかしい(泣)


 苦しくなったあたりに広島のおっちゃんやクルマを隣に止めていたらしいおっちゃんに声をかけてもらい、パワーをもらいました。これがなかったら途中で歩いていたかも。ありがとう!!

 ピンクのゲイターをつけていたせいかわかりやすかったみたいです。


 結果は4時間37分で完走です。4時間半切りたかった!でも頑張りました。


 今回は意外と脚のダメージが少ない感じでよかった。


 でも当分フルはいいかなーべーっだ!



東京マラソンはやっぱり落選でした。残念汗


いつかはあのコースを走ってみたいものですねー。


今日のRUNはお休みにしました。


昨日は、10km/h で90分 15キロマシンで走りました。


少しは日曜走らなかった分を取り戻せたかな!?

昨日は走り始めようかと思ったときにちょうど雨が降り出し・・・結局走行距離0キロでした。ショック!


北上マラソン前に長距離走れるラストチャンスと思われる日だっただけに残念。


気を取り直して、今日の練習。


1km×5本のインターバル(12km/hで リカバリーは8km/hで200m)マシンにて


10キロを50分で走るなら、これくらいの練習は軽くこなせなければならないんでしょうが、


今まではけっこうきつかった。今日は意外とこなせました。