人生初のシロダーラとネトラバスティ❣️
アーユルヴェーダの初回ではシロダーラは出来ないとのことで、
早速2回目を予約して、
アビィアンガでたっぷり全身マッサージしてもらった後、
シロダーラとネトラバスティを施術してもらいました。
ネトラバスティ
姿はウルトラマン⁉️😅@@
気分はパンケーキ🥞
溶かしたバターの香りが美味しそうで💕
バターの中で目を洗う⁉️
怖いかと思ったら全然大丈夫でした👌
シロダーラは何度か寝てしまったくらい気持ち良かった〜🥰
＊シロダーラは、
額にある「第三の目」と呼ばれる第6チャクラを刺激する脳のマッサージ。
サンスクリット語で「シロ」は頭、
「ダーラ」は流れを意味し、
温めた薬草オイルを額へ一定量ずつ絶え間なく垂らし続ける。
＊ネトラバスティとは、
ル（ギー）を目に浸して汚れや疲れを洗い流す「目の温泉」とも呼ばれる施術。