2026年4月25日(土)のハーフマラソン

今日は晴れてで暖かく、南東風が抵抗に感じるハーフマラソンでした😅🏃‍♂️💦

タイム 1:38:40-21.33km

1km平均タイム 4'38”

なるべくハイペースで走りたかったのですが、6km過ぎた後に右あばらが痛くなりペースを落とす事にしました😓🏃‍♂️💦

やはりハーフになると呼吸より脚の筋肉の疲弊の方がはっきり出てきますな😅🏃‍♂️💦

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